IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Para o pódio da M40-44
5:28:43−1:09:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:38:05 (24º). A maior diferença está em corrida (−39:49) e bike (−14:27).
Provas12em 8 países
Melhor 70.36:38:05Goa 2019
Melhor IRONMAN12:59:37Hamburg 2018
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Goa 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 120 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:56 · 2:31/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike3:07:18 · 28,8 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida2:27:52 · 7:00/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições14:59 · +1:43 vs. medianatop 66%: mais rápido que 34% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Goa 19 | 6:38:05 | 24º de 120 na M40-44 |
| Goa 22 | 7:26:21 | 69º de 129 na M40-44 |
| Goa 24 | 7:12:02 | 24º de 51 na M45-49 |
| Erkner Berlin-Brandenburg 25 | 7:02:50 | 129º de 131 na M45-49 |
| Langkawi 25 | 7:29:40 | 32º de 44 na M45-49 |
| Poznan 26 | 8:16:29 | 80º de 80 na M45-49 |
Clima no dia
Goa 2019 (07–15h): 22,1 a 25,8 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 43% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Hamburg 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 276 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:24:40 · 28,1 km/htop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Corrida5:44:54 · 8:10/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 18 | 12:59:37 | 270º de 277 na M35-39 |
| Copenhagen 19 | 13:52:58 | 345º de 376 na M40-44 |
| Tallinn 22 | 14:37:34 | 85º de 95 na M40-44 |
| Tallinn 23 | 14:26:50 | 79º de 81 na M40-44 |
| Emilia Romagna 24 | 15:14:47 | 305º de 315 na M45-49 |
Clima no dia
Hamburg 2018 (07–22h): 16,0 a 28,5 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 44% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 6:38:05, você seria 14º de 86 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2018 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Tallinn 2023 | IRONMAN | top 98% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 97% |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | IRONMAN 70.3 | top 99% |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | IRONMAN 70.3 | top 73% |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 98% para top 100% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGoa 24 · 47:102:29/100m
- BikeGoa 19 · 3:07:1828,8 km/h
- CorridaGoa 19 · 2:27:527:00/km
- TransiçõesGoa 2213:27
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 19 · 1:25:022:14/100m
- BikeHamburg 18 · 6:24:4028,1 km/h
- CorridaCopenhagen 19 · 5:21:117:37/km
- TransiçõesTallinn 2316:22
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Goa 2019
você 6:38:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:15:44 a 5:29:19 | 3 |
| 5:29:19 a 5:42:54 | 0 |
| 5:42:54 a 5:56:29 | 1 |
| 5:56:29 a 6:10:04 | 1 |
| 6:10:04 a 6:23:39 | 6 |
| 6:23:39 a 6:37:14 | 11 |
| 6:37:14 a 6:50:50 (você) | 11 |
| 6:50:50 a 7:04:25 | 22 |
| 7:04:25 a 7:18:00 | 11 |
| 7:18:00 a 7:31:35 | 12 |
| 7:31:35 a 7:45:10 | 15 |
| 7:45:10 a 7:58:45 | 11 |
| 7:58:45 a 8:12:20 | 9 |
| 8:12:20 a 8:25:55 | 7 |
120 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:12:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Goa 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg 2025 | 18 °C | 7:02:50 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2022 | 23 °C | 7:26:21 |
| IRONMAN 70.3 Poznan 2026 | 25 °C | 8:16:29 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2019 | 26 °C | 6:38:05 |
| IRONMAN 70.3 Goa 2024 | 29 °C | 7:12:02 |
| IRONMAN 70.3 Langkawi 2025 | 32 °C | 7:29:40 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2019 | 19 °C | 13:52:58 |
| IRONMAN Tallinn 2023 | 22 °C | 14:26:50 |
| IRONMAN Tallinn 2022 | 22 °C | 14:37:34 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 15:14:47 |
| IRONMAN Hamburg 2018 | 29 °C | 12:59:37 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Índia3 provas
Alemanha2 provas
Estônia2 provas
Dinamarca1 prova
Itália1 prova
Malásia1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
8 países · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Poznan70.3 · M45-49 | 8:16:29 | 80º / 80 cat. | 1.295º / 1.299 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Langkawi70.3 · M45-49 | 7:29:40 | 32º / 44 cat. | 379º / 497 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Erkner Berlin-Brandenburg70.3 · M45-49 | 7:02:50 | 129º / 131 cat. | 1.511º / 1.565 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 234 cat. | 99.999º / 2.023 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M45-49 | 7:12:02 | 24º / 51 cat. | 218º / 515 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M45-49 | 15:14:47 | 305º / 315 cat. | 2.168º / 2.235 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 134 cat. | 99.999º / 1.096 geral |
| ago 2023 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 14:26:50 | 79º / 81 cat. | 470º / 521 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 7:26:21 | 69º / 129 cat. | 361º / 659 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | DNS | 99.999º / 121 cat. | 99.999º / 918 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M40-44 | 14:37:34 | 85º / 95 cat. | 568º / 650 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Goa70.3 · M40-44 | 6:38:05 | 24º / 120 cat. | 135º / 666 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 13:52:58 | 345º / 376 cat. | 2.321º / 2.543 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 12:59:37 | 270º / 277 cat. | 1.849º / 1.971 geral |