IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Para o pódio da M35-39
4:11:49−1:38 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:13:27 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:09) e transições (−21s).
Provas11em 4 países
Melhor 70.34:13:27Elsinore 2023
Melhor IRONMAN9:10:17Copenhagen 2022
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Elsinore 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:24 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:09:01 · 41,9 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:28:55 · 4:13/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições7:06 · −3:34 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aarhus 14 | 4:20:35 | 8º de 15 na PRO |
| Elsinore 23 | 4:13:27 | 4º de 103 na M35-39 |
Clima no dia
Elsinore 2023 (07–15h): 17,0 a 23,8 °C · sensação de até 25,4 °C · umidade 64% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Copenhagen 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:03 · 1:35/100mtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Bike4:30:47 · 39,9 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida3:31:29 · 5:01/kmtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Transições7:58 · −3:20 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 14 | 10:01:57 | 25º de 44 na PRO |
| Kalmar-Sweden 15 | 9:57:47 | 11º de 19 na PRO |
| Copenhagen 16 | 9:43:20 | 19º de 21 na PRO |
| Barcelona 16 | 10:07:59 | 45º de 56 na PRO |
| Lanzarote 18 | 11:53:46 | 61º de 163 na M30-34 |
| Hamburg 19 | 10:49:19 | 99º de 311 na M35-39 |
| Copenhagen 22 | 9:10:17 | 12º de 229 na M35-39 |
| Copenhagen 24 | 11:29:26 | 141º de 230 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2022 (07–22h): 15,8 a 22,1 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 65% · vento até 20 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 4%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 4:13:27, você seria 4º de 134 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aarhus 2014 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN Mallorca 2014 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2015 | IRONMAN | top 58% |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | IRONMAN | top 91% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 62% |
De top 54% para top 62% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 23 · 28:241:30/100mPR
- BikeElsinore 23 · 2:09:0141,9 km/hPR
- CorridaAarhus 14 · 1:19:533:47/km
- TransiçõesAarhus 145:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMallorca 14 · 56:101:29/100m
- BikeCopenhagen 22 · 4:30:4739,9 km/h
- CorridaCopenhagen 22 · 3:31:295:01/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 154:33
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2023
você 4:13:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:49:52 a 4:05:31 | 1 |
| 4:05:31 a 4:21:09 (você) | 3 |
| 4:21:09 a 4:36:48 | 14 |
| 4:36:48 a 4:52:26 | 14 |
| 4:52:26 a 5:08:05 | 16 |
| 5:08:05 a 5:23:43 | 18 |
| 5:23:43 a 5:39:22 | 7 |
| 5:39:22 a 5:55:00 | 10 |
| 5:55:00 a 6:10:39 | 9 |
| 6:10:39 a 6:26:17 | 4 |
| 6:26:17 a 6:41:56 | 4 |
| 6:41:56 a 6:57:34 | 1 |
| 6:57:34 a 7:13:13 | 0 |
| 7:13:13 a 7:28:51 | 2 |
103 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:11:44.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 11:53:46 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 11:29:26 |
| IRONMAN Copenhagen 2016 | 21 °C | 9:43:20 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 9:10:17 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 10:07:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,6% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca5 provas
Espanha3 provas
Suécia2 provas
Alemanha1 prova
4 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 215 cat. | 99.999º / 2.023 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 11:29:26 | 141º / 230 cat. | 1.293º / 2.370 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:13:27 | 4º / 103 cat. | 23º / 1.347 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:10:17 | 12º / 229 cat. | 53º / 2.075 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | 10:49:19 | 99º / 311 cat. | 424º / 2.005 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 11:53:46 | 61º / 163 cat. | 384º / 1.596 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · PRO | 10:07:59 | 45º / 56 cat. | 325º / 2.348 geral |
| ago 2016 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · PRO | 9:43:20 | 19º / 21 cat. | 138º / 2.260 geral |
| ago 2015 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · PRO | 9:57:47 | 11º / 19 cat. | 99º / 1.975 geral |
| set 2014 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · PRO | 10:01:57 | 25º / 44 cat. | 218º / 2.023 geral |
| jun 2014 | IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · PRO | 4:20:35 | 8º / 15 cat. | 13º / 1.437 geral |