IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · corrida até a mediana (−45:47)
Hoje 20ª, passaria a 17ª+3 posições
7:21:51 → 6:36:04 na F45-49 (22 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.37:21:51Jonkoping 2021
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Jonkoping 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 22 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação19:59 · 1:03/100mtop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Bike3:51:07 · 23,4 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida2:52:26 · 8:10/kmtop 95%: mais rápido que 5% da categoria
- Transições18:18 · +3:27 vs. medianatop 82%: mais rápido que 18% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 21 | 7:21:51 | 20ª de 22 na F45-49 |
| Finland 22 | 7:58:17 | 38ª de 38 na F45-49 |
| Lahti 23 | 8:07:57 | 42ª de 42 na F45-49 |
Clima no dia
Jonkoping 2021 (07–15h): 9,8 a 12,2 °C · sensação de até 9,0 °C · umidade 73% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · Para o pódio da F45-49
5:00:08−2:21:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 7:21:51 (20ª). A maior diferença está em bike (−1:03:43) e corrida (−1:03:21).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | IRONMAN 70.3 | top 91% |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | IRONMAN 70.3 | top 100% |
De top 91% para top 100% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 21 · 19:591:03/100m
- BikeFinland 22 · 3:48:5223,6 km/h
- CorridaJonkoping 21 · 2:52:268:10/km
- TransiçõesFinland 2213:33
Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021
você 7:21:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:51:03 a 5:05:01 | 4 |
| 5:05:01 a 5:19:00 | 1 |
| 5:19:00 a 5:32:58 | 1 |
| 5:32:58 a 5:46:57 | 3 |
| 5:46:57 a 6:00:55 | 4 |
| 6:00:55 a 6:14:54 | 1 |
| 6:14:54 a 6:28:52 | 2 |
| 6:28:52 a 6:42:50 | 2 |
| 6:42:50 a 6:56:49 | 0 |
| 6:56:49 a 7:10:47 | 0 |
| 7:10:47 a 7:24:46 (você) | 3 |
| 7:24:46 a 7:38:44 | 0 |
| 7:38:44 a 7:52:43 | 0 |
| 7:52:43 a 8:06:41 | 1 |
22 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 77% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 95%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2021 | 12 °C | 7:21:51 |
| IRONMAN 70.3 Lahti 2023 | 20 °C | 8:07:57 |
| IRONMAN 70.3 Finland 2022 | 30 °C | 7:58:17 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Finlândia2 provas
Suécia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Lahti70.3 · F45-49 | 8:07:57 | 42ª / 42 cat. | 855ª / 856 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Finland70.3 · F45-49 | 7:58:17 | 38ª / 38 cat. | 1.079ª / 1.088 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F45-49 | 7:21:51 | 20ª / 22 cat. | 643ª / 650 geral |