IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · bike até a mediana (−1:20:34)
Hoje 187º, passaria a 123º+64 posições
13:41:22 → 12:20:48 na M45-49 (238 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor HYROX Open1:04:23Bilbao 2023
Melhor HYROX Pro1:12:58Madrid 2021
Melhor IRONMAN13:41:22Portugal-Cascais 2026
HYROX Open
1 prova · última em Bilbao 2023
Onde ganhar tempo
Bilbao 2023. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
HYROX Pro
1 prova · última em Madrid 2021
Onde ganhar tempo
Madrid 2021. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:51 · 2:27/100mtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
- Bike7:33:18 · 23,8 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida4:07:38 · 5:52/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições27:35 · +8:38 vs. medianatop 85%: mais rápido que 15% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2026 (07–22h): 17,1 a 20,4 °C · sensação de até 19,1 °C · umidade 87% · vento até 25 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · Para o pódio da M45-49
9:24:13−4:17:09 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:41:22 (187º). A maior diferença está em bike (−2:28:44) e corrida (−1:00:54).
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 79%, na faixa seguinte top 74%
Com o mesmo 13:41:22, você seria 113º de 154 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| HYROX Madrid 2021 | HYROX | top 36% |
| HYROX Bilbao 2023 | HYROX | top 8% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2026 | IRONMAN | top 79% |
De top 36% para top 79% em 5 anos.
Onde você está na M45-49 · HYROX Bilbao 2023
você 1:04:23
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 58:03 a 1:02:56 | 1 |
| 1:02:56 a 1:07:50 (você) | 2 |
| 1:07:50 a 1:12:43 | 2 |
| 1:12:43 a 1:17:37 | 5 |
| 1:17:37 a 1:22:30 | 5 |
| 1:22:30 a 1:27:24 | 7 |
| 1:27:24 a 1:32:17 | 0 |
| 1:32:17 a 1:37:10 | 1 |
| 1:37:10 a 1:42:04 | 0 |
| 1:42:04 a 1:46:57 | 0 |
| 1:46:57 a 1:51:51 | 1 |
| 1:51:51 a 1:56:44 | 0 |
| 1:56:44 a 2:01:38 | 0 |
| 2:01:38 a 2:06:31 | 2 |
26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:19:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 40% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 96%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Portugal1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 13:41:22 | 187º / 238 cat. | 1.475º / 1.981 geral |
| 2023 | HYROX BilbaoHYROX · M45-49 | 1:04:23 | 2º / 26 cat. | 14º / 412 geral |
| 2021 | HYROX MadridHYROX PRO · M40-44 | 1:12:58 | 6º / 17 cat. | 28º / 154 geral |