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Nils Holmström

Suécia · Masculino · M70-74 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

1º de 9 na M70-74 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025

Provas31em 7 países
Melhor 70.35:32:22Jonkoping 2016
Melhor IRONMAN12:37:55Kalmar-Sweden 2012

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Jonkoping 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 13 atletas da M60-64 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação50:01 · 2:38/100mtop 85%: mais rápido que 15% da categoria
  • Bike2:39:37 · 33,8 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida1:53:21 · 5:22/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Transições9:23 · −4:17 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 126:02:2215º de 40 na M55-59
Mallorca 146:02:5752º de 93 na M55-59
Jonkoping 165:32:222º de 13 na M60-64
Mallorca 176:05:2713º de 39 na M60-64
Jonkoping 175:40:442º de 11 na M60-64
Barcelona 186:17:1612º de 27 na M60-64
Jonkoping 195:59:228º de 21 na M60-64
Elsinore 215:35:336º de 11 na M65-69
Marbella 216:48:075º de 6 na M65-69
Jonkoping 226:25:334º de 8 na M65-69
Jonkoping 236:15:193º de 10 na M65-69
Alcúdia-Mallorca 246:45:1521º de 33 na M65-69
Jonkoping 245:47:344º de 9 na M65-69
Alcúdia-Mallorca 256:18:291º de 9 na M70-74
Jonkoping 266:24:115º de 6 na M70-74
World Championship 267:22:5127º de 48 na M70-74

Clima no dia

Jonkoping 2016 (07–15h): 13,7 a 17,8 °C · sensação de até 16,9 °C · umidade 80% · vento até 15 km/h · 1,2 mm de chuva.

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 28 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:36:09 · 2:32/100mtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Bike5:45:34 · 31,3 km/htop 39%: mais rápido que 61% da categoria
  • Corrida5:07:05 · 7:17/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
  • Transições9:07 · −4:06 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Zurich Switzerland 1113:43:1626º de 38 na M55-59
Kalmar-Sweden 1212:37:5512º de 28 na M55-59
Kalmar-Sweden 1412:45:5220º de 44 na M55-59
Kalmar-Sweden 1613:04:2710º de 20 na M60-64
Kalmar-Sweden 1713:32:4710º de 18 na M60-64
Tallinn 1813:39:576º de 10 na M60-64
Kalmar-Sweden 1913:21:2517º de 20 na M60-64
Copenhagen 2113:30:313º de 7 na M65-69
Kalmar-Sweden 2214:12:248º de 10 na M65-69
Kalmar-Sweden 2314:08:173º de 6 na M65-69
Kalmar-Sweden 2413:24:075º de 11 na M65-69
Kalmar-Sweden 2614:31:282º de 4 na M70-74

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Zurich Switzerland 2011IRONMANtop 69%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2012IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2012IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2014IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2014IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2016IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2017IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2017IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Barcelona 2018IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Tallinn 2018IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2019IRONMANtop 85%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021IRONMAN 70.3top 55%
IRONMAN Copenhagen 2021IRONMANtop 43%
IRONMAN 70.3 Marbella 2021IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2022IRONMANtop 80%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2023IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2023IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024IRONMAN 70.3top 64%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2024IRONMANtop 46%
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2026IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN Kalmar-Sweden 2026IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 57%

De top 69% para top 57% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoJonkoping 24 · 16:290:52/100m
  • BikeJonkoping 16 · 2:39:3733,8 km/h
  • CorridaJonkoping 16 · 1:53:215:22/km
  • TransiçõesMarbella 218:56

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoKalmar-Sweden 19 · 1:31:332:25/100m
  • BikeKalmar-Sweden 12 · 5:45:3431,3 km/h
  • CorridaKalmar-Sweden 14 · 4:53:036:57/km
  • TransiçõesZurich Switzerland 117:19

Onde você está na M70-74 · IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025

você 6:18:29
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
6:18:29 a 6:24:35 (você)2
6:24:35 a 6:30:410
6:30:41 a 6:36:470
6:36:47 a 6:42:540
6:42:54 a 6:49:001
6:49:00 a 6:55:061
6:55:06 a 7:01:120
7:01:12 a 7:07:181
7:07:18 a 7:13:240
7:13:24 a 7:19:300
7:19:30 a 7:25:371
7:25:37 a 7:31:432
7:31:43 a 7:37:490
7:37:49 a 7:43:551

9 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:06:09.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 89%Biketop 11%Corridatop 11%

Você é ciclista. Bike no top 11% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 89%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201915 °C5:59:22
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202216 °C6:25:33
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202617 °C6:24:11
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202417 °C5:47:34
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201618 °C5:32:22
IRONMAN 70.3 Elsinore 202119 °C5:35:33
IRONMAN 70.3 Jonkoping 201720 °C5:40:44
IRONMAN 70.3 Barcelona 201822 °C6:17:16
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202522 °C6:18:29
IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 202424 °C6:45:15
IRONMAN 70.3 Jonkoping 202324 °C6:15:19
IRONMAN 70.3 Mallorca 201726 °C6:05:27
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C7:22:51
IRONMAN 70.3 Marbella 202128 °C6:48:07

No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 14 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Kalmar-Sweden 201618 °C13:04:27
IRONMAN Copenhagen 202119 °C13:30:31
IRONMAN Kalmar-Sweden 201919 °C13:21:25
IRONMAN Kalmar-Sweden 202320 °C14:08:17
IRONMAN Kalmar-Sweden 201721 °C13:32:47
IRONMAN Kalmar-Sweden 202423 °C13:24:07
IRONMAN Tallinn 201825 °C13:39:57
IRONMAN Kalmar-Sweden 202228 °C14:12:24
IRONMAN Kalmar-Sweden 202630 °C14:31:28

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Suécia17 provas
  • Espanha8 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Suíça1 prova
  • Estônia1 prova
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

7 países · 31 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

36 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M70-747:22:5127º / 48 cat.3.049º / 3.148 geral
ago 2026IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M70-7414:31:282º / 4 cat.2.213º / 2.450 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M70-746:24:115º / 6 cat.1.750º / 2.399 geral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M70-74DNS99.999º / 55 cat.99.999º / 3.334 geral
mai 2025IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M70-746:18:291º / 9 cat.1.930º / 2.773 geral
ago 2024IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M65-6913:24:075º / 11 cat.1.418º / 1.821 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M65-695:47:344º / 9 cat.903º / 1.435 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M65-696:45:1521º / 33 cat.2.305º / 2.908 geral
ago 2023IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M65-6914:08:173º / 6 cat.1.337º / 1.596 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M65-696:15:193º / 10 cat.774º / 1.292 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M65-69DNS99.999º / 21 cat.99.999º / 2.512 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M65-69DNF99.999º / 82 cat.99.999º / 2.319 geral
ago 2022IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M65-6914:12:248º / 10 cat.1.596º / 1.793 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M65-696:25:334º / 8 cat.1.112º / 1.541 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M65-69DNS99.999º / 25 cat.99.999º / 2.696 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M65-696:48:075º / 6 cat.365º / 491 geral
ago 2021IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M65-6913:30:313º / 7 cat.1.220º / 1.346 geral
jun 2021IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M65-695:35:336º / 11 cat.694º / 1.097 geral
ago 2019IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M60-6413:21:2517º / 20 cat.1.705º / 2.161 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-645:59:228º / 21 cat.1.140º / 2.113 geral
ago 2018IRONMAN TallinnIRONMAN · M60-6413:39:576º / 10 cat.955º / 1.072 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-64DNS99.999º / 14 cat.99.999º / 1.792 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M60-646:17:1612º / 27 cat.1.435º / 2.141 geral
ago 2017IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M60-6413:32:4710º / 18 cat.1.700º / 2.038 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-645:40:442º / 11 cat.711º / 1.535 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M60-646:05:2713º / 39 cat.1.525º / 2.550 geral
ago 2016IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M60-6413:04:2710º / 20 cat.1.601º / 2.073 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M60-645:32:222º / 13 cat.713º / 1.489 geral
mai 2015IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M60-64DNF99.999º / 17 cat.99.999º / 1.462 geral
ago 2014IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-5912:45:5220º / 44 cat.1.404º / 1.997 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-596:02:5752º / 93 cat.2.073º / 2.915 geral
ago 2013IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-59DNF99.999º / 32 cat.99.999º / 1.606 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-59DNS99.999º / 73 cat.99.999º / 2.556 geral
ago 2012IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M55-5912:37:5512º / 28 cat.1.081º / 1.348 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M55-596:02:2215º / 40 cat.1.090º / 1.841 geral
jul 2011IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · M55-5913:43:1626º / 38 cat.1.346º / 1.599 geral