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Nils Brüggemann

Alemanha · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2010

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 5%

10º de 225 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016

Provas19em 7 países
Melhor 70.34:43:48Austria St. Polten 2019
Melhor IRONMAN9:37:15Mallorca 2016
Melhor maratona2:58:51Berlim 2013 · 4:14/km

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Austria St. Polten 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação35:45 · 1:53/100mtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
  • Bike2:26:22 · 36,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:35:09 · 4:31/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições6:32 · −2:34 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
European Championship 134:59:4160º de 177 na M25-29
European Championship 144:54:3646º de 169 na M25-29
Switzerland 165:05:2985º de 232 na M30-34
Zell am See-Kaprun 164:51:0910º de 225 na M30-34
Mallorca 184:45:3834º de 356 na M30-34
Austria St. Polten 194:43:4842º de 267 na M30-34

IRONMAN

8 provas · disciplinas em Mallorca 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:07:43 · 1:47/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
  • Bike4:53:40 · 36,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:26:44 · 4:54/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições9:08 · −3:41 vs. medianatop 26%: mais rápido que 74% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1310:13:3629º de 191 na M25-29
Cozumel 1310:05:2112º de 120 na M25-29
Mallorca 159:45:3920º de 212 na M30-34
Mallorca 169:37:1520º de 219 na M30-34
South Africa 1710:20:3135º de 205 na M30-34
Vichy 179:48:2618º de 157 na M30-34
Vichy 1910:17:4414º de 182 na M30-34
Lanzarote 2410:37:3118º de 92 na M35-39

Clima no dia

Mallorca 2016 (07–22h): 18,5 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 8 km/h · 15,0 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: concluída em 2013
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · Para o pódio da M30-34

4:40:07−11:02 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:51:09 (10º). A maior diferença está em corrida (−7:05) e natação (−4:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2013IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 European Championship 2013IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Cozumel 2013IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 European Championship 2014IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Mallorca 2015IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Switzerland 2016IRONMAN 70.3top 37%
IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN Mallorca 2016IRONMANtop 10%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 18%
IRONMAN Vichy 2017IRONMANtop 12%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2019IRONMAN 70.3top 16%
Maratona de Berlim 2019Maratonatop 19%
IRONMAN Vichy 2019IRONMANtop 8%
IRONMAN Lanzarote 2024IRONMANtop 20%
Maratona de Berlim 2024Maratonatop 16%

No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEuropean Championship 13 · 33:561:47/100m
  • BikeAustria St. Polten 19 · 2:26:2236,9 km/hPR
  • CorridaMallorca 18 · 1:31:224:20/km
  • TransiçõesEuropean Championship 144:42

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMallorca 15 · 1:05:221:43/100m
  • BikeVichy 17 · 4:37:5138,9 km/h
  • CorridaMallorca 15 · 3:19:464:44/km
  • TransiçõesMallorca 157:01

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016

você 4:51:09
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:32:45 a 4:49:526
4:49:52 a 5:06:58 (você)15
5:06:58 a 5:24:0523
5:24:05 a 5:41:1237
5:41:12 a 5:58:1837
5:58:18 a 6:15:2541
6:15:25 a 6:32:3226
6:32:32 a 6:49:3812
6:49:38 a 7:06:4512
7:06:45 a 7:23:519
7:23:51 a 7:40:584
7:40:58 a 7:58:050
7:58:05 a 8:15:112
8:15:11 a 8:32:181

225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:57:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 2%Corridatop 8%

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Lanzarote 202422 °C10:37:31
IRONMAN Mallorca 201623 °C9:37:15
IRONMAN South Africa 201726 °C10:20:31
IRONMAN Cozumel 201327 °C10:05:21
IRONMAN Vichy 201732 °C9:48:26
IRONMAN Vichy 201933 °C10:17:44

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha7 provas
  • Espanha4 provas
  • França3 provas
  • Áustria2 provas
  • Suíça1 prova
  • México1 prova
  • África do Sul1 prova

7 países · 19 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2024IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-3910:37:3118º / 92 cat.123º / 899 geral
ago 2019IRONMAN VichyIRONMAN · M30-3410:17:4414º / 182 cat.78º / 1.240 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · M30-344:43:4842º / 267 cat.170º / 2.040 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-344:45:3834º / 356 cat.132º / 2.771 geral
ago 2017IRONMAN VichyIRONMAN · M30-349:48:2618º / 157 cat.58º / 1.222 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-3410:20:3135º / 205 cat.230º / 1.760 geral
set 2016IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-349:37:1520º / 219 cat.108º / 1.611 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · M30-344:51:0910º / 225 cat.74º / 1.600 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-345:05:2985º / 232 cat.501º / 1.749 geral
set 2015IRONMAN MallorcaIRONMAN · M30-349:45:3920º / 212 cat.122º / 1.821 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-294:54:3646º / 169 cat.192º / 1.599 geral
dez 2013IRONMAN CozumelIRONMAN · M25-2910:05:2112º / 120 cat.187º / 1.849 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M25-294:59:4160º / 177 cat.362º / 1.942 geral
jun 2013IRONMAN FranceIRONMAN · M25-2910:13:3629º / 191 cat.222º / 2.374 geral
2024Maratona de BerlimRunner · M35-392:59:23891º / 5.663 cat.4.346º / 54.157 geral
2019Maratona de BerlimRunner · M30-343:08:45757º / 4.102 cat.3.684º / 43.977 geral
2017Maratona de BerlimRunner · M30-343:03:07—2.058º / 39.218 geral
2013Maratona de BerlimRunner · M18-292:58:51—1.303º / 36.458 geral
2010Maratona de BerlimRunner · M18-293:03:25—1.603º / 34.072 geral