IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · bike até a mediana (−8:07)
Hoje 50º, passaria a 42º+8 posições
5:34:51 → 5:26:44 na M35-39 (128 atletas).
Provas5em 5 países
Melhor 70.35:33:53Turkey 2023
Melhor IRONMAN12:37:38Gurye Korea 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Turkey 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 244 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:09 · 2:13/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike2:52:09 · 31,4 km/htop 83%: mais rápido que 17% da categoria
- Corrida1:50:08 · 5:13/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições9:28 · +6s vs. medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Turkey 23 | 5:33:53 | 148º de 244 na M35-39 |
| Oman 24 | 6:06:33 | 64º de 82 na M35-39 |
| Belgrade 24 | 5:54:38 | 34º de 69 na M35-39 |
| Shanghai Chongming 26 | 5:34:51 | 50º de 128 na M35-39 |
Clima no dia
Turkey 2023 (07–15h): 16,0 a 28,4 °C · sensação de até 28,9 °C · umidade 50% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 98 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:25:13 · 2:15/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike6:36:34 · 27,2 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida4:22:26 · 6:13/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições13:24 · +53s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2025 (07–22h): 18,6 a 23,1 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 80% · vento até 16 km/h · 12,5 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · Para o pódio da M35-39
4:25:29−1:09:22 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:34:51 (50º). A maior diferença está em bike (−36:59) e corrida (−18:32).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 79% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Gurye Korea 2025 | IRONMAN | top 61% |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
De top 61% para top 40% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOman 24 · 40:272:08/100m
- BikeShanghai Chongming 26 · 2:51:1831,5 km/hPR
- CorridaTurkey 23 · 1:50:085:13/km
- TransiçõesShanghai Chongming 266:29PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026
você 5:34:51
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:07 a 4:21:14 | 2 |
| 4:21:14 a 4:38:20 | 5 |
| 4:38:20 a 4:55:27 | 9 |
| 4:55:27 a 5:12:34 | 17 |
| 5:12:34 a 5:29:40 | 13 |
| 5:29:40 a 5:46:47 (você) | 16 |
| 5:46:47 a 6:03:54 | 19 |
| 6:03:54 a 6:21:00 | 13 |
| 6:21:00 a 6:38:07 | 9 |
| 6:38:07 a 6:55:13 | 8 |
| 6:55:13 a 7:12:20 | 5 |
| 7:12:20 a 7:29:27 | 5 |
| 7:29:27 a 7:46:33 | 6 |
| 7:46:33 a 8:03:40 | 1 |
128 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 30% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 62%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | 12 °C | 5:54:38 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 6:06:33 |
| IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming 2026 | 28 °C | 5:34:51 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2023 | 28 °C | 5:33:53 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
China1 prova
Coreia do Sul1 prova
Omã1 prova
Sérvia1 prova
Turquia1 prova
5 países · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Shanghai Chongming70.3 · M35-39 | 5:34:51 | 50º / 128 cat. | 263º / 780 geral |
| set 2025 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M35-39 | 12:37:38 | 59º / 98 cat. | 414º / 895 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · M35-39 | 5:54:38 | 34º / 69 cat. | 247º / 495 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M35-39 | 6:06:33 | 64º / 82 cat. | 398º / 613 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M35-39 | 5:33:53 | 148º / 244 cat. | 639º / 1.212 geral |