IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Para o pódio da M45-49
4:24:16−13:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:18 (12º). A maior diferença está em bike (−7:32) e natação (−5:10).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:34:54Duisburg 2023
Melhor IRONMAN9:49:06Hamburg 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:14 · 2:01/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike2:17:16 · 39,3 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:32:41 · 4:24/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições6:43 · −4:05 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Duisburg 22 | 4:44:39 | 39º de 211 na M45-49 |
| Duisburg 23 | 4:34:54 | 19º de 162 na M45-49 |
| Erkner 23 | 4:37:18 | 12º de 160 na M45-49 |
Clima no dia
Duisburg 2023 (07–15h): 13,9 a 16,9 °C · sensação de até 16,7 °C · umidade 86% · vento até 25 km/h · 4,8 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Hamburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 272 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:23:57 · 2:13/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:02:46 · 35,7 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:13:50 · 4:36/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:33 · −8:31 vs. medianatop 1%: mais rápido que 100% da categoria
Clima no dia
Hamburg 2022 (07–22h): 12,0 a 23,7 °C · sensação de até 22,4 °C · umidade 54% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 4:37:18, você seria 5º de 134 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2022 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 9% para top 8% em 1 ano. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDuisburg 23 · 38:142:01/100m
- BikeDuisburg 23 · 2:17:1639,3 km/h
- CorridaDuisburg 23 · 1:32:414:24/km
- TransiçõesErkner 235:17PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Erkner 2023
você 4:37:18
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:58 a 4:36:15 | 11 |
| 4:36:15 a 4:51:32 (você) | 22 |
| 4:51:32 a 5:06:49 | 28 |
| 5:06:49 a 5:22:06 | 23 |
| 5:22:06 a 5:37:23 | 24 |
| 5:37:23 a 5:52:40 | 19 |
| 5:52:40 a 6:07:57 | 12 |
| 6:07:57 a 6:23:14 | 9 |
| 6:23:14 a 6:38:31 | 5 |
| 6:38:31 a 6:53:48 | 3 |
| 6:53:48 a 7:09:05 | 3 |
| 7:09:05 a 7:24:22 | 0 |
| 7:24:22 a 7:39:39 | 0 |
| 7:39:39 a 7:54:56 | 1 |
160 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:18:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2023 | 17 °C | 4:34:54 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:44:39 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2023 | 30 °C | 4:37:18 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M45-49 | 4:37:18 | 12º / 160 cat. | 129º / 1.319 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:34:54 | 19º / 162 cat. | 204º / 1.903 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M45-49 | 4:44:39 | 39º / 211 cat. | 333º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M45-49 | 9:49:06 | 23º / 272 cat. | 189º / 1.799 geral |