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Nikolaos Barmpoudis

Grécia · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1º de 95 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021

Provas10em 4 países
Melhor 70.34:14:02Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025
Melhor IRONMAN9:13:31Emilia Romagna 2025

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 89 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:55 · 1:25/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike2:18:22 · 39,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:23:55 · 3:59/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Transições4:50 · −4:28 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marbella 195:15:3069º de 212 na M30-34
Greece Costa Navarino 214:35:371º de 95 na M30-34
Vouliagmeni, Greece 224:32:5313º de 149 na M30-34
World Championship 224:42:15178º de 476 na M30-34
Vouliagmeni, Greece 234:18:404º de 115 na M30-34
Valencia 244:24:1417º de 267 na M35-39
Marathon, Greece 244:16:314º de 124 na M35-39
Costa Navarino, Peloponnese, Greece 254:14:021º de 89 na M35-39
World Championship 254:43:29118º de 493 na M35-39

Clima no dia

Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025 (07–15h): 9,3 a 19,9 °C · sensação de até 18,8 °C · umidade 72% · vento até 16 km/h · sem chuva.

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Emilia Romagna 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 287 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:00:23 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike4:38:00 · 38,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida3:25:10 · 4:52/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
  • Transições9:58 · −6:37 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Clima no dia

Emilia Romagna 2025 (07–22h): 16,0 a 26,5 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 75% · vento até 14 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Marbella 2019IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2022IRONMAN 70.3top 9%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 2023IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Valencia 2024IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 2024IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN Emilia Romagna 2025IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 2025IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025IRONMAN 70.3top 24%

De top 33% para top 24% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoCosta Navarino, Peloponnese, Greece 25 · 26:551:25/100m
  • BikeMarathon, Greece 24 · 2:15:5739,7 km/h
  • CorridaMarathon, Greece 24 · 1:20:213:48/km
  • TransiçõesCosta Navarino, Peloponnese, Greece 254:50

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021

você 4:35:37
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Faixa de tempoConcluintes
4:35:37 a 4:50:33 (você)6
4:50:33 a 5:05:295
5:05:29 a 5:20:2510
5:20:25 a 5:35:2110
5:35:21 a 5:50:1710
5:50:17 a 6:05:139
6:05:13 a 6:20:107
6:20:10 a 6:35:068
6:35:06 a 6:50:029
6:50:02 a 7:04:588
7:04:58 a 7:19:544
7:19:54 a 7:34:506
7:34:50 a 7:49:462
7:49:46 a 8:04:421

95 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:55:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 2%Corridatop 1%

Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:42:15
IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece 202520 °C4:14:02
IRONMAN 70.3 Marathon, Greece 202420 °C4:16:31
IRONMAN 70.3 World Championship 202520 °C4:43:29
IRONMAN 70.3 Valencia 202420 °C4:24:14
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202222 °C4:32:53
IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece 202325 °C4:18:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Grécia5 provas
  • Espanha3 provas
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
nov 2025IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:43:29118º / 493 cat.564º / 3.334 geral
out 2025IRONMAN 70.3 Costa Navarino, Peloponnese, Greece70.3 · M35-394:14:021º / 89 cat.5º / 688 geral
set 2025IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M35-399:13:3122º / 287 cat.73º / 2.219 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marathon, Greece70.3 · M35-394:16:314º / 124 cat.12º / 1.006 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-394:24:1417º / 267 cat.139º / 2.328 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-344:18:404º / 115 cat.12º / 1.007 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:42:15178º / 476 cat.727º / 3.553 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Vouliagmeni, Greece70.3 · M30-344:32:5313º / 149 cat.36º / 1.224 geral
out 2021IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M30-344:35:371º / 95 cat.23º / 643 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M30-345:15:3069º / 212 cat.439º / 1.704 geral