Nikolaj Rud Sørensen

Provas12em 6 países

Melhor 70.34:04:10Elsinore 2021

Melhor IRONMAN8:31:57Austria 2021

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Elsinore 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 34 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação25:54 · 1:22/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
Bike2:13:43 · 40,4 km/htop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Corrida1:19:03 · 3:45/kmtop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Transições5:30 · −7s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Kronborg 14	4:25:46	4º de 43 na M18-24
Aarhus 15	4:19:59	5º de 88 na M25-29
Elsinore 18	4:11:52	14º de 155 na M25-29
Elsinore 21	4:04:10	18º de 34 na PRO

Clima no dia

Elsinore 2021 (07–15h): 16,7 a 19,1 °C · sensação de até 18,1 °C · umidade 74% · vento até 16 km/h · 0,2 mm de chuva.

IRONMAN

7 provas · disciplinas em Austria 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação54:34 · 1:26/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Bike4:26:37 · 40,5 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida3:03:26 · 4:21/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Transições7:19 · +14s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Copenhagen 14	9:33:43	6º de 70 na M18-24
South Africa 17	9:32:35	5º de 87 na M25-29
Maastricht Limburg 17	9:32:47	4º de 74 na M25-29
World Championship 17	9:50:35	34º de 102 na M25-29
Hamburg 19	8:59:01	2º de 132 na M25-29
Austria 21	8:31:57	15º de 39 na PRO
Hamburg 22	9:01:32	9º de 199 na M30-34

Clima no dia

Austria 2021 (07–22h): 10,2 a 19,6 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 6,6 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Copenhagen 2014	IRONMAN	top 9%
IRONMAN 70.3 Kronborg 2014	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Aarhus 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN South Africa 2017	IRONMAN	top 6%
IRONMAN Maastricht Limburg 2017	IRONMAN	top 6%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 34%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN Hamburg 2019	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2021	IRONMAN 70.3	top 53%
IRONMAN Austria 2021	IRONMAN	top 39%
IRONMAN Hamburg 2022	IRONMAN	top 5%

De top 9% para top 5% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoAarhus 15 · 16:020:51/100m
BikeElsinore 18 · 2:13:3340,4 km/h
CorridaElsinore 21 · 1:19:033:45/kmPR
TransiçõesAarhus 155:29

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustria 21 · 54:341:26/100m
BikeAustria 21 · 4:26:3740,5 km/h
CorridaAustria 21 · 3:03:264:21/km
TransiçõesMaastricht Limburg 176:00

Onde você está na M25-29 · IRONMAN Hamburg 2019

você 8:59:01

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:57:32 a 9:25:30 (você)	4
9:25:30 a 9:53:28	5
9:53:28 a 10:21:27	14
10:21:27 a 10:49:25	10
10:49:25 a 11:17:23	16
11:17:23 a 11:45:21	21
11:45:21 a 12:13:20	13
12:13:20 a 12:41:18	15
12:41:18 a 13:09:16	9
13:09:16 a 13:37:14	7
13:37:14 a 14:05:12	11
14:05:12 a 14:33:11	2
14:33:11 a 15:01:09	3
15:01:09 a 15:29:07	2

132 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:43:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Hamburg 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Austria 2021	20 °C	8:31:57
IRONMAN Maastricht Limburg 2017	21 °C	9:32:47
IRONMAN Hamburg 2022	24 °C	9:01:32
IRONMAN South Africa 2017	26 °C	9:32:35
IRONMAN World Championship 2017	26 °C	9:50:35

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Dinamarca6 provas
Alemanha2 provas
Áustria1 prova
Países Baixos1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

6 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · M30-34	9:01:32	9º / 199 cat.	34º / 1.799 geral
set 2021	IRONMAN AustriaIRONMAN · PRO	8:31:57	15º / 39 cat.	15º / 1.031 geral
jun 2021	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · PRO	4:04:10	18º / 34 cat.	24º / 1.097 geral
jul 2019	IRONMAN HamburgIRONMAN · M25-29	8:59:01	2º / 132 cat.	14º / 2.005 geral
jun 2018	IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M25-29	4:11:52	14º / 155 cat.	58º / 2.191 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M25-29	9:50:35	34º / 102 cat.	301º / 2.231 geral
ago 2017	IRONMAN Maastricht LimburgIRONMAN · M25-29	9:32:47	4º / 74 cat.	31º / 993 geral
abr 2017	IRONMAN South AfricaIRONMAN · M25-29	9:32:35	5º / 87 cat.	71º / 1.760 geral
ago 2016	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M25-29	DNF	99.999º / 201 cat.	99.999º / 2.260 geral
set 2015	IRONMAN 70.3 Aarhus70.3 · M25-29	4:19:59	5º / 88 cat.	9º / 662 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 Kronborg70.3 · M18-24	4:25:46	4º / 43 cat.	35º / 977 geral
ago 2014	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M18-24	9:33:43	6º / 70 cat.	112º / 2.367 geral