IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · Para o pódio da M40-44
9:55:11−1:34 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:56:45 (4º). A maior diferença está em natação (−11:29) e corrida (−1:28).
Provas14em 10 países
Melhor 70.34:18:37Türkiye 2025
Melhor IRONMAN9:30:33Italy Emilia Romagna 2023
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Türkiye 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:01 · 1:47/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:12:45 · 40,7 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:25:57 · 4:04/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:54 · −4:49 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 21 | 4:49:00 | 33º de 203 na M40-44 |
| St. Petersburg 21 | 4:53:35 | 48º de 370 na M40-44 |
| Turkey 21 | 4:46:47 | 57º de 289 na M40-44 |
| Dubai 22 | 4:50:54 | 48º de 313 na M40-44 |
| Turkey 22 | 5:24:49 | 95º de 168 na M40-44 |
| Bahrain 23 | 4:33:21 | 19º de 171 na M40-44 |
| Bahrain 24 | 4:35:25 | 18º de 156 na M40-44 |
| Türkiye 25 | 4:18:37 | 6º de 173 na M45-49 |
Clima no dia
Türkiye 2025 (07–15h): 12,4 a 26,0 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 48% · vento até 6 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Italy Emilia Romagna 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:13 · 1:46/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike4:56:21 · 36,4 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida3:17:12 · 4:40/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Transições9:48 · −5:15 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kazakhstan 22 | 10:15:57 | 20º de 133 na M40-44 |
| Italy Emilia Romagna 23 | 9:30:33 | 19º de 286 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 24 | 9:56:45 | 4º de 149 na M40-44 |
| Cairns 25 | 10:09:22 | 7º de 98 na M45-49 |
| World Championship 25 | 11:22:16 | 93º de 318 na M45-49 |
Clima no dia
Italy Emilia Romagna 2023 (07–22h): 17,7 a 24,6 °C · sensação de até 25,6 °C · umidade 78% · vento até 17 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 9:56:45, você seria 3º de 176 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 St. Petersburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | IRONMAN | top 7% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 17% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBahrain 23 · 33:141:45/100m
- BikeTürkiye 25 · 2:12:4540,7 km/hPR
- CorridaTürkiye 25 · 1:25:574:04/kmPR
- TransiçõesTürkiye 255:54PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoItaly Emilia Romagna 23 · 1:07:131:46/100m
- BikeItaly Emilia Romagna 23 · 4:56:2136,4 km/h
- CorridaItaly Emilia Romagna 23 · 3:17:124:40/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 247:24
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Japan South Hokkaido 2024
você 9:56:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:52:26 a 10:22:21 (você) | 6 |
| 10:22:21 a 10:52:17 | 4 |
| 10:52:17 a 11:22:12 | 11 |
| 11:22:12 a 11:52:08 | 11 |
| 11:52:08 a 12:22:03 | 11 |
| 12:22:03 a 12:51:59 | 18 |
| 12:51:59 a 13:21:54 | 11 |
| 13:21:54 a 13:51:49 | 15 |
| 13:51:49 a 14:21:45 | 16 |
| 14:21:45 a 14:51:40 | 18 |
| 14:51:40 a 15:21:36 | 9 |
| 15:21:36 a 15:51:31 | 7 |
| 15:51:31 a 16:21:27 | 9 |
| 16:21:27 a 16:51:22 | 3 |
149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:25:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2024 | 20 °C | 4:35:25 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | 21 °C | 4:46:47 |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2022 | 24 °C | 5:24:49 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:33:21 |
| IRONMAN 70.3 Türkiye 2025 | 26 °C | 4:18:37 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2022 | 32 °C | 4:50:54 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2021 | 38 °C | 4:49:00 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2024 | 17 °C | 9:56:45 |
| IRONMAN Cairns 2025 | 23 °C | 10:09:22 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 11:22:16 |
| IRONMAN Italy Emilia Romagna 2023 | 25 °C | 9:30:33 |
No calor você perde cerca de 0,3% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Turquia3 provas
Emirados Árabes Unidos2 provas
Barein2 provas
Austrália1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Japão1 prova
Cazaquistão1 prova
Rússia1 prova
Vietnã1 prova
10 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN VietnamIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 706 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Türkiye70.3 · M45-49 | 4:18:37 | 6º / 173 cat. | 34º / 1.157 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-49 | 11:22:16 | 93º / 318 cat. | 889º / 2.317 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M45-49 | 10:09:22 | 7º / 98 cat. | 89º / 924 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:35:25 | 18º / 156 cat. | 99º / 867 geral |
| set 2024 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 9:56:45 | 4º / 149 cat. | 16º / 1.310 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:33:21 | 19º / 171 cat. | 118º / 1.007 geral |
| set 2023 | IRONMAN Italy Emilia RomagnaIRONMAN · M40-44 | 9:30:33 | 19º / 286 cat. | 121º / 1.918 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 5:24:49 | 95º / 168 cat. | 488º / 932 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · M40-44 | 10:15:57 | 20º / 133 cat. | 63º / 498 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:50:54 | 48º / 313 cat. | 255º / 1.666 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · M40-44 | 4:46:47 | 57º / 289 cat. | 287º / 1.507 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 St. Petersburg70.3 · M40-44 | 4:53:35 | 48º / 370 cat. | 239º / 1.759 geral |
| mar 2021 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:49:00 | 33º / 203 cat. | 238º / 1.040 geral |