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Nikolai Holzach

Alemanha · Masculino · M50-54 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 27%

61º de 227 na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2012

Provas6em 3 países
Melhor 70.35:21:48Mallorca 2013
Melhor IRONMAN10:57:50European Championship 2013

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Mallorca 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 346 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação34:23 · 1:49/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike2:57:11 · 30,5 km/htop 36%: mais rápido que 64% da categoria
  • Corrida1:42:27 · 4:51/kmtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
  • Transições7:47 · −2:55 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mallorca 125:27:1261º de 227 na M45-49
Lake Stevens 125:38:3130º de 63 na M45-49
Mallorca 135:21:4898º de 347 na M45-49

Clima no dia

Mallorca 2013 (07–15h): 12,7 a 19,8 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 65% · vento até 10 km/h · 0,1 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em European Championship 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 477 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:11:57 · 1:54/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
  • Bike5:35:23 · 32,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Corrida4:02:14 · 5:44/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições8:16 · −2:22 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Regensburg 1111:35:14145º de 290 na M45-49
Regensburg 1211:08:1463º de 191 na M45-49
European Championship 1310:57:50178º de 477 na M45-49

Clima no dia

European Championship 2013 (07–22h): 16,0 a 25,9 °C · sensação de até 26,3 °C · umidade 60% · vento até 14 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 · Para o pódio da M45-49

4:44:44−42:28 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:12 (61º). A maior diferença está em bike (−22:46) e corrida (−15:07).

IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 27%, na faixa seguinte top 23%

Com o mesmo 5:27:12, você seria 31º de 138 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Regensburg 2011IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2012IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN Regensburg 2012IRONMANtop 33%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2013IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN European Championship 2013IRONMANtop 38%

De top 50% para top 38% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMallorca 13 · 34:231:49/100mPR
  • BikeMallorca 12 · 2:53:1531,2 km/h
  • CorridaMallorca 13 · 1:42:274:51/kmPR
  • TransiçõesLake Stevens 124:25

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoRegensburg 12 · 1:11:441:53/100m
  • BikeEuropean Championship 13 · 5:35:2332,2 km/hPR
  • CorridaRegensburg 12 · 4:01:145:43/km
  • TransiçõesRegensburg 127:23

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2012

você 5:27:12
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:36:34 a 4:52:276
4:52:27 a 5:08:2026
5:08:20 a 5:24:1324
5:24:13 a 5:40:06 (você)24
5:40:06 a 5:55:5926
5:55:59 a 6:11:5232
6:11:52 a 6:27:4539
6:27:45 a 6:43:3818
6:43:38 a 6:59:3116
6:59:31 a 7:15:248
7:15:24 a 7:31:174
7:31:17 a 7:47:100
7:47:10 a 8:03:033
8:03:03 a 8:18:561

227 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:47.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 39%Biketop 34%Corridatop 24%

Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Regensburg 201120 °C11:35:14
IRONMAN Regensburg 201222 °C11:08:14
IRONMAN European Championship 201326 °C10:57:50

Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Alemanha3 provas
  • Espanha2 provas
  • Estados Unidos1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2017IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M50-54DNS99.999º / 310 cat.99.999º / 2.438 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 188 cat.99.999º / 1.599 geral
set 2013IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-49DNS99.999º / 167 cat.99.999º / 1.300 geral
ago 2013IRONMAN 70.3 European Championship70.3 · M45-49DNS99.999º / 269 cat.99.999º / 1.942 geral
jul 2013IRONMAN European ChampionshipIRONMAN · M45-4910:57:50178º / 477 cat.955º / 2.448 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:21:4898º / 347 cat.938º / 2.556 geral
jul 2012IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M45-495:38:3130º / 63 cat.342º / 827 geral
jun 2012IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-4911:08:1463º / 191 cat.413º / 1.059 geral
mai 2012IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-495:27:1261º / 227 cat.563º / 1.841 geral
ago 2011IRONMAN RegensburgIRONMAN · M45-4911:35:14145º / 290 cat.948º / 1.824 geral