IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:15:55, você seria 2º de 200 na M45-49 dessa prova.
Provas16em 6 países
Melhor 70.34:15:55Valencia 2026
Melhor IRONMAN9:03:11Hamburg 2026
Melhor maratona3:03:37Berlim 2017 · 4:21/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Valencia 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 215 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:22 · 1:33/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Bike2:14:24 · 40,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Corrida1:23:49 · 3:58/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições8:20 · −4:32 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kraichgau 23 | 4:40:03 | 29º de 246 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 4:35:11 | 14º de 340 na M35-39 |
| Kraichgau 25 | 4:40:41 | 29º de 268 na M35-39 |
| Valencia 26 | 4:15:55 | 3º de 215 na M40-44 |
| Leipzig 26 | 4:19:12 | 8º de 213 na M40-44 |
Clima no dia
Valencia 2026 (07–15h): 13,6 a 22,9 °C · sensação de até 23,7 °C · umidade 63% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 226 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:11 · 1:40/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:35:23 · 39,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Corrida3:14:27 · 4:36/kmtop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Transições10:10 · −6:28 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 22 | 10:13:16 | 85º de 313 na M35-39 |
| Copenhagen 23 | 9:34:19 | 16º de 174 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 25 | 9:10:21 | 12º de 203 na M35-39 |
| Hamburg 26 | 9:03:11 | 8º de 226 na M40-44 |
Clima no dia
Hamburg 2026 (07–22h): 14,6 a 18,9 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 78% · vento até 23 km/h · 7,8 mm de chuva.
Majors
3 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2017
- Chicago: concluída em 2019
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2022
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20173:03:374:21/km
- Chicago 20193:16:294:39/km
- Berlim 20213:10:284:31/km
- Berlim 20233:05:074:23/km
- Nova York 20223:13:444:35/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2021 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 18% |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN Hamburg 2026 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
De top 16% para top 4% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 24 · 28:181:29/100m
- BikeLeipzig 26 · 2:12:4040,7 km/hPR
- CorridaValencia 26 · 1:23:493:58/km
- TransiçõesKraichgau 236:01
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 25 · 1:01:271:37/100m
- BikeHamburg 26 · 4:35:2339,2 km/hPR
- CorridaHamburg 26 · 3:14:274:36/kmPR
- TransiçõesCopenhagen 236:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2026
você 4:15:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:58:42 a 4:15:21 | 2 |
| 4:15:21 a 4:32:00 (você) | 8 |
| 4:32:00 a 4:48:39 | 18 |
| 4:48:39 a 5:05:19 | 38 |
| 5:05:19 a 5:21:58 | 35 |
| 5:21:58 a 5:38:37 | 25 |
| 5:38:37 a 5:55:16 | 35 |
| 5:55:16 a 6:11:55 | 24 |
| 6:11:55 a 6:28:34 | 7 |
| 6:28:34 a 6:45:13 | 7 |
| 6:45:13 a 7:01:53 | 8 |
| 7:01:53 a 7:18:32 | 4 |
| 7:18:32 a 7:35:11 | 3 |
| 7:35:11 a 7:51:50 | 1 |
215 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:47.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2025 | 18 °C | 4:40:41 |
| IRONMAN 70.3 Leipzig 2026 | 19 °C | 4:19:12 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:15:55 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 4:35:11 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Hamburg 2026 | 19 °C | 9:03:11 |
| IRONMAN Copenhagen 2023 | 22 °C | 9:34:19 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2025 | 24 °C | 9:10:21 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 10:13:16 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha9 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos2 provas
Dinamarca1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
6 países · 16 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
17 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Leipzig70.3 · M40-44 | 4:19:12 | 8º / 213 cat. | 96º / 2.219 geral |
| jun 2026 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 9:03:11 | 8º / 226 cat. | 59º / 2.181 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:15:55 | 3º / 215 cat. | 91º / 2.269 geral |
| ago 2025 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 9:10:21 | 12º / 203 cat. | 53º / 2.023 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:40:41 | 29º / 268 cat. | 201º / 2.107 geral |
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 164 cat. | 99.999º / 1.187 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 310 cat. | 99.999º / 2.333 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 4:35:11 | 14º / 340 cat. | 88º / 2.908 geral |
| ago 2023 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:34:19 | 16º / 174 cat. | 111º / 1.937 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 4:40:03 | 29º / 246 cat. | 208º / 1.974 geral |
| nov 2022 | Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39 | 3:13:44 | — | 1.561º / 47.745 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M35-39 | 10:13:16 | 85º / 313 cat. | 332º / 2.242 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 64 cat. | 99.999º / 491 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:05:07 | 795º / 4.496 cat. | 3.879º / 43.046 geral |
| 2021 | Maratona de BerlimRunner · M35-39 | 3:10:28 | 379º / 2.417 cat. | 1.912º / 23.099 geral |
| 2019 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:16:29 | — | 4.298º / 45.867 geral |
| 2017 | Maratona de BerlimRunner · M30-34 | 3:03:37 | — | 2.114º / 39.218 geral |