IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · Para o pódio da M25-29
4:24:21−25:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:47 (14º). A maior diferença está em corrida (−13:01) e bike (−7:00).
Provas3em 3 países
Melhor 70.34:49:47Cascais Portugal 2025
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 347 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:42 · 1:43/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:32:52 · 35,3 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:36:28 · 4:34/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições7:45 · −4:46 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Aix-en-Provence 25 | 5:04:14 | 76º de 418 na M25-29 |
| Cascais Portugal 25 | 4:49:47 | 14º de 347 na M25-29 |
| Italy Emilia Romagna 26 | 4:57:46 | 40º de 287 na M25-29 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2025 (07–15h): 15,9 a 23,6 °C · sensação de até 23,8 °C · umidade 64% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
De top 19% para top 14% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoItaly Emilia Romagna 26 · 30:581:38/100mPR
- BikeItaly Emilia Romagna 26 · 2:22:3637,9 km/hPR
- CorridaCascais Portugal 25 · 1:36:284:34/km
- TransiçõesCascais Portugal 257:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025
você 4:49:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:17 a 4:17:56 | 2 |
| 4:17:56 a 4:35:36 | 5 |
| 4:35:36 a 4:53:15 (você) | 15 |
| 4:53:15 a 5:10:54 | 39 |
| 5:10:54 a 5:28:34 | 66 |
| 5:28:34 a 5:46:13 | 71 |
| 5:46:13 a 6:03:53 | 44 |
| 6:03:53 a 6:21:32 | 37 |
| 6:21:32 a 6:39:11 | 27 |
| 6:39:11 a 6:56:51 | 26 |
| 6:56:51 a 7:14:30 | 9 |
| 7:14:30 a 7:32:09 | 2 |
| 7:32:09 a 7:49:49 | 2 |
| 7:49:49 a 8:07:28 | 2 |
347 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:40:49.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:04:14 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2025 | 24 °C | 4:49:47 |
| IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna 2026 | 27 °C | 4:57:46 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França1 prova
Itália1 prova
Portugal1 prova
3 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 Italy Emilia Romagna70.3 · M25-29 | 4:57:46 | 40º / 287 cat. | 295º / 2.601 geral |
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M25-29 | 4:49:47 | 14º / 347 cat. | 106º / 2.353 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M25-29 | 5:04:14 | 76º / 418 cat. | 424º / 2.215 geral |