IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da F40-44
5:03:07−6:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:09:09 (5ª). A maior diferença está em bike (−12:54) e corrida (−1:07).
Provas6em 3 países
Melhor 70.35:09:09Da Nang 2025
Melhor IRONMAN11:00:27Cairns 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Da Nang 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação29:57 · 1:35/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike2:43:12 · 33,1 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:49:40 · 5:12/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:19 · −7:58 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Geelong 20 | 5:16:16 | 17ª de 48 na F35-39 |
| Tasmania 23 | 5:34:48 | 8ª de 35 na F35-39 |
| Da Nang 25 | 5:09:09 | 5ª de 47 na F40-44 |
| World Championship 25 | 6:11:40 | 148ª de 300 na F40-44 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Cairns 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:16 · 1:46/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike5:35:25 · 32,2 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida4:09:55 · 5:55/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições7:51 · −5:52 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 21 | 11:46:53 | 10ª de 29 na F35-39 |
| Cairns 22 | 11:00:27 | 7ª de 23 na F35-39 |
Clima no dia
Cairns 2022 (07–22h): 15,8 a 23,5 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 11%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 5:09:09, você seria 1ª de 36 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 35% |
| IRONMAN Cairns 2022 | IRONMAN | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
De top 36% para top 50% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 25 · 29:571:35/100m
- BikeDa Nang 25 · 2:43:1233,1 km/h
- CorridaDa Nang 25 · 1:49:405:12/km
- TransiçõesTasmania 234:54
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 1:06:111:45/100m
- BikeCairns 22 · 5:35:2532,2 km/hPR
- CorridaCairns 22 · 4:09:555:55/kmPR
- TransiçõesCairns 227:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:09:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:08 a 5:11:24 (você) | 5 |
| 5:11:24 a 5:25:40 | 2 |
| 5:25:40 a 5:39:57 | 1 |
| 5:39:57 a 5:54:13 | 1 |
| 5:54:13 a 6:08:29 | 4 |
| 6:08:29 a 6:22:45 | 2 |
| 6:22:45 a 6:37:02 | 4 |
| 6:37:02 a 6:51:18 | 5 |
| 6:51:18 a 7:05:34 | 3 |
| 7:05:34 a 7:19:50 | 2 |
| 7:19:50 a 7:34:06 | 5 |
| 7:34:06 a 7:48:23 | 2 |
| 7:48:23 a 8:02:39 | 4 |
| 8:02:39 a 8:16:55 | 7 |
47 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:10.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 2% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 6:11:40 |
| IRONMAN 70.3 Tasmania 2023 | 24 °C | 5:34:48 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2020 | 27 °C | 5:16:16 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
Espanha1 prova
Vietnã1 prova
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 6:11:40 | 148ª / 300 cat. | 1.110ª / 2.255 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · F40-44 | 5:09:09 | 5ª / 47 cat. | 148ª / 1.478 geral |
| fev 2023 | IRONMAN 70.3 Tasmania70.3 · F35-39 | 5:34:48 | 8ª / 35 cat. | 267ª / 757 geral |
| jun 2022 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | 11:00:27 | 7ª / 23 cat. | 288ª / 928 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F35-39 | 11:46:53 | 10ª / 29 cat. | 522ª / 1.096 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F35-39 | 5:16:16 | 17ª / 48 cat. | 543ª / 1.260 geral |