IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · Para o pódio da M30-34
4:30:08−56:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:39 (18º). A maior diferença está em corrida (−28:09) e bike (−17:56).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:05:53Luxembourg 2026
Melhor IRONMAN11:48:22Gurye Korea 2026
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Luxembourg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 286 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:56:12 · 30,6 km/htop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Corrida1:56:30 · 5:31/kmtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay 24 | 6:29:20 | 23º de 42 na M30-34 |
| Subic Bay 25 | 7:29:11 | 32º de 45 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:40:41 | 33º de 108 na M30-34 |
| Da Nang 26 | 5:26:39 | 18º de 150 na M30-34 |
| Luxembourg 26 | 5:05:53 | 151º de 286 na M30-34 |
Clima no dia
Luxembourg 2026 (07–15h): 19,9 a 31,3 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 38% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Gurye Korea 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 71 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:32:59 · 2:27/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:38:05 · 31,9 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Corrida4:22:47 · 6:14/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições14:32 · −44s vs. medianatop 46%: mais rápido que 54% da categoria
Clima no dia
Gurye Korea 2026 (07–22h): 15,5 a 21,3 °C · sensação de até 20,2 °C · umidade 72% · vento até 23 km/h · 1,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Gurye Korea 2026 | IRONMAN | top 27% |
De top 55% para top 27% em 2 anos. No triathlon, você ganha em média 14 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDa Nang 26 · 39:542:06/100mPR
- BikeDa Nang 26 · 2:35:3134,7 km/h
- CorridaLuxembourg 26 · 1:56:305:31/kmPR
- TransiçõesSubic Bay 248:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2026
você 5:26:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:22:43 a 4:40:36 | 3 |
| 4:40:36 a 4:58:28 | 6 |
| 4:58:28 a 5:16:21 | 5 |
| 5:16:21 a 5:34:13 (você) | 11 |
| 5:34:13 a 5:52:06 | 13 |
| 5:52:06 a 6:09:58 | 20 |
| 6:09:58 a 6:27:51 | 15 |
| 6:27:51 a 6:45:44 | 15 |
| 6:45:44 a 7:03:36 | 15 |
| 7:03:36 a 7:21:29 | 13 |
| 7:21:29 a 7:39:21 | 11 |
| 7:39:21 a 7:57:14 | 9 |
| 7:57:14 a 8:15:06 | 10 |
| 8:15:06 a 8:32:59 | 4 |
150 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 32%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:40:41 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2024 | 31 °C | 6:29:20 |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2026 | 31 °C | 5:05:53 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2025 | 31 °C | 7:29:11 |
No calor você perde cerca de 5,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas3 provas
Vietnã2 provas
Coreia do Sul1 prova
Luxemburgo1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2026 | IRONMAN Gurye KoreaIRONMAN · M30-34 | 11:48:22 | 19º / 71 cat. | 263º / 989 geral |
| jul 2026 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 5:05:53 | 151º / 286 cat. | 991º / 2.143 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 5:26:39 | 18º / 150 cat. | 184º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:40:41 | 33º / 108 cat. | 159º / 726 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-34 | 7:29:11 | 32º / 45 cat. | 218º / 300 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-34 | 6:29:20 | 23º / 42 cat. | 165º / 413 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M30-34 | DNF | 99.999º / 61 cat. | 99.999º / 632 geral |