IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · Para o pódio da M50-54
4:34:09−4:02 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:38:11 (4º). A maior diferença está em natação (−6:18) e bike (−2:37).
Provas13em 2 países
Melhor 70.34:38:11Elsinore 2026
Melhor IRONMAN12:43:32Copenhagen 2019
Melhor maratona3:43:41Londres 2019 · 5:18/km
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Elsinore 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 88 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:29 · 1:55/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:23:25 · 37,7 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:29:08 · 4:13/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições9:10 · −3:08 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Elsinore 17 | 5:12:21 | 100º de 268 na M40-44 |
| Weymouth 17 | 5:57:07 | 128º de 282 na M40-44 |
| Elsinore 18 | 5:23:24 | 195º de 325 na M40-44 |
| Elsinore 19 | 5:19:51 | 139º de 255 na M40-44 |
| Elsinore 22 | 5:09:54 | 68º de 242 na M45-49 |
| Weymouth 22 | 5:08:19 | 21º de 182 na M45-49 |
| Elsinore 25 | 4:38:52 | 10º de 112 na M50-54 |
| Elsinore 26 | 4:38:11 | 4º de 88 na M50-54 |
Clima no dia
Elsinore 2026 (07–15h): 17,9 a 19,9 °C · sensação de até 18,6 °C · umidade 65% · vento até 19 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Copenhagen 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 376 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:35:30 · 2:31/100mtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Bike6:20:24 · 28,4 km/htop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Corrida4:35:26 · 6:32/kmtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Transições12:11 · −1:07 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 13 | 12:43:59 | 98º de 231 na M35-39 |
| Copenhagen 15 | 12:50:12 | 340º de 404 na M40-44 |
| Copenhagen 19 | 12:43:32 | 299º de 376 na M40-44 |
Clima no dia
Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2019
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20193:43:415:18/km2ª metade 27:31 mais lenta (1:38:05 + 2:05:36)
- Londres 20213:48:425:25/km2ª metade 21:38 mais lenta (1:43:32 + 2:05:10)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2013 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN Copenhagen 2015 | IRONMAN | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | IRONMAN 70.3 | top 60% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 35% |
| IRONMAN Copenhagen 2019 | IRONMAN | top 80% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
De top 43% para top 5% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoElsinore 26 · 36:291:55/100mPR
- BikeElsinore 25 · 2:20:2638,5 km/h
- CorridaWeymouth 22 · 1:24:284:00/km
- TransiçõesElsinore 258:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 13 · 1:19:302:06/100m
- BikeCopenhagen 19 · 6:20:2428,4 km/hPR
- CorridaUK 13 · 4:08:115:53/km
- TransiçõesCopenhagen 1912:11PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M50-54 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2026
você 4:38:11
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:28:46 a 4:41:36 (você) | 6 |
| 4:41:36 a 4:54:27 | 4 |
| 4:54:27 a 5:07:17 | 9 |
| 5:07:17 a 5:20:07 | 5 |
| 5:20:07 a 5:32:58 | 9 |
| 5:32:58 a 5:45:48 | 15 |
| 5:45:48 a 5:58:39 | 12 |
| 5:58:39 a 6:11:29 | 6 |
| 6:11:29 a 6:24:19 | 7 |
| 6:24:19 a 6:37:10 | 6 |
| 6:37:10 a 6:50:00 | 2 |
| 6:50:00 a 7:02:50 | 2 |
| 7:02:50 a 7:15:41 | 3 |
| 7:15:41 a 7:28:31 | 2 |
88 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:43:36.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2017 | 15 °C | 5:57:07 |
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2022 | 17 °C | 5:08:19 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2019 | 19 °C | 5:19:51 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:38:11 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2018 | 20 °C | 5:23:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2017 | 23 °C | 5:12:21 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2025 | 23 °C | 4:38:52 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 | 26 °C | 5:09:54 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca8 provas
Reino Unido5 provas
2 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:38:11 | 4º / 88 cat. | 197º / 2.061 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M50-54 | 4:38:52 | 10º / 112 cat. | 167º / 1.795 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M45-49 | 5:08:19 | 21º / 182 cat. | 194º / 1.971 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M45-49 | 5:09:54 | 68º / 242 cat. | 487º / 2.038 geral |
| ago 2019 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:43:32 | 299º / 376 cat. | 1.918º / 2.543 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:19:51 | 139º / 255 cat. | 997º / 2.120 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:23:24 | 195º / 325 cat. | 1.088º / 2.191 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · M40-44 | 5:57:07 | 128º / 282 cat. | 792º / 1.874 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-44 | 5:12:21 | 100º / 268 cat. | 679º / 1.785 geral |
| set 2016 | IRONMAN WeymouthIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 133 cat. | 99.999º / 713 geral |
| ago 2015 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-44 | 12:50:12 | 340º / 404 cat. | 1.765º / 2.232 geral |
| ago 2013 | IRONMAN UKIRONMAN · M35-39 | 12:43:59 | 98º / 231 cat. | 564º / 1.357 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:48:42 | 1.145º / 3.221 cat. | 9.629º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:43:41 | 1.444º / 4.152 cat. | 9.955º / 42.562 geral |