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Nigel Coles

Austrália · Masculino · M55-59 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 10%

7º de 70 na M55-59 · IRONMAN Australia 2017

Provas13em 2 países
Melhor 70.34:20:59Western Australia 2017
Melhor IRONMAN10:58:05Australia 2017

IRONMAN 70.3

11 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:26:48 · 36,8 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
  • Corrida1:49:05 · 5:10/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições5:06 · −3:50 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
June IRONMAN 70.3 Mandurah 125:35:2824º de 42 na M50-54
Busselton 135:13:5133º de 101 na M50-54
Busselton 144:56:5926º de 115 na M50-54
Busselton 154:54:5115º de 103 na M50-54
World Championship 156:19:44137º de 144 na M50-54
Busselton 164:54:3830º de 125 na M50-54
Ballarat 164:56:0813º de 48 na M50-54
Western Australia 174:20:593º de 30 na M55-59
Busselton 184:39:2710º de 39 na M55-59
Western Australia 184:58:395º de 28 na M55-59
Geelong 204:59:1412º de 68 na M55-59

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:03 · 1:25/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Bike5:34:11 · 32,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
  • Corrida4:23:14 · 6:14/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Transições6:37 · −5:49 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Western Australia 1412:20:4253º de 106 na M50-54
Australia 1710:58:057º de 70 na M55-59

Clima no dia

Australia 2017 (07–22h): 11,7 a 22,1 °C · sensação de até 23,0 °C · umidade 71% · vento até 16 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Australia 2017 · Para o pódio da M55-59

10:25:14−32:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:58:05 (7º). A maior diferença está em corrida (−26:30) e bike (−9:26).

IRONMAN Australia 2017 · Na próxima faixa etária (M60-64)

Hoje top 10%, na faixa seguinte top 8%

Com o mesmo 10:58:05, você seria 2º de 25 na M60-64 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
June IRONMAN 70.3 Mandurah 2012IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013IRONMAN 70.3top 33%
IRONMAN 70.3 Busselton 2014IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Western Australia 2014IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Busselton 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015IRONMAN 70.3top 96%
IRONMAN 70.3 Busselton 2016IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2016IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN Australia 2017IRONMANtop 10%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Busselton 2018IRONMAN 70.3top 26%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2018IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Geelong 2020IRONMAN 70.3top 18%

De top 58% para top 18% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBusselton 18 · 13:070:41/100m
  • BikeWestern Australia 17 · 2:26:4836,8 km/h
  • CorridaBusselton 15 · 1:45:315:00/km
  • TransiçõesBusselton 183:14

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 17 · 54:031:25/100mPR
  • BikeAustralia 17 · 5:34:1132,3 km/hPR
  • CorridaAustralia 17 · 4:23:146:14/kmPR
  • TransiçõesAustralia 176:37PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M55-59 · IRONMAN Australia 2017

você 10:58:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
10:10:44 a 10:37:225
10:37:22 a 11:04:01 (você)2
11:04:01 a 11:30:395
11:30:39 a 11:57:174
11:57:17 a 12:23:553
12:23:55 a 12:50:348
12:50:34 a 13:17:126
13:17:12 a 13:43:506
13:43:50 a 14:10:296
14:10:29 a 14:37:079
14:37:07 a 15:03:456
15:03:45 a 15:30:235
15:30:23 a 15:57:023
15:57:02 a 16:23:402

70 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:27:38.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Australia 2017 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 10%Corridatop 19%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Busselton 201318 °C5:13:51
IRONMAN 70.3 Busselton 201618 °C4:54:38
IRONMAN 70.3 Busselton 201518 °C4:54:51
IRONMAN 70.3 Busselton 201819 °C4:39:27
IRONMAN 70.3 Ballarat 201620 °C4:56:08
IRONMAN 70.3 Busselton 201420 °C4:56:59
IRONMAN 70.3 Western Australia 201825 °C4:58:39
IRONMAN 70.3 Geelong 202027 °C4:59:14
IRONMAN 70.3 Western Australia 201733 °C4:20:59

Você rende melhor no calor: cerca de 0,6% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália12 provas
  • França1 prova

2 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

13 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2020IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M55-594:59:1412º / 68 cat.367º / 1.260 geral
dez 2018IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M55-594:58:395º / 28 cat.124º / 643 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M55-594:39:2710º / 39 cat.218º / 1.000 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M55-594:20:593º / 30 cat.52º / 683 geral
mai 2017IRONMAN AustraliaIRONMAN · M55-5910:58:057º / 70 cat.190º / 1.071 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M50-544:56:0813º / 48 cat.185º / 702 geral
mai 2016IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-544:54:3830º / 125 cat.484º / 1.699 geral
ago 2015IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M50-546:19:44137º / 144 cat.1.995º / 2.273 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-544:54:5115º / 103 cat.342º / 1.516 geral
dez 2014IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M50-5412:20:4253º / 106 cat.754º / 1.330 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-544:56:5926º / 115 cat.347º / 1.477 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · M50-545:13:5133º / 101 cat.553º / 1.507 geral
out 2012June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · M50-545:35:2824º / 42 cat.466º / 701 geral