IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · Para o pódio da M35-39
4:09:41−1:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:10:45 (4º). A maior diferença está em corrida (−3:50) e natação (−3:49).
Provas13em 9 países
Melhor 70.34:09:39Duisburg 2022
Melhor IRONMAN8:37:31Ireland Cork 2019
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Duisburg 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:58 · 1:41/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:07:08 · 42,5 km/htop 1%: mais rápido que 100% da categoria
- Corrida1:23:48 · 3:58/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Transições6:45 · −1:35 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Luxembourg 18 | 4:24:17 | 7º de 212 na M30-34 |
| Cascais Portugal 18 | 4:28:19 | 11º de 276 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:09:39 | 8º de 269 na M35-39 |
| Erkner 22 | 4:10:45 | 4º de 181 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:19:38 | 62º de 496 na M35-39 |
Clima no dia
Duisburg 2022 (07–15h): 12,8 a 22,6 °C · sensação de até 20,8 °C · umidade 59% · vento até 16 km/h · sem chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 139 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:16:18 · 34,1 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida3:15:50 · 4:38/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Kalmar-Sweden 18 | 9:20:53 | 10º de 210 na M30-34 |
| Ireland Cork 19 | 8:37:31 | 4º de 139 na M30-34 |
| World Championship 19 | 10:04:50 | 110º de 152 na M30-34 |
| Portugal-Cascais 21 | 9:54:44 | 21º de 427 na M35-39 |
| Copenhagen 24 | 9:49:24 | 56º de 229 na M35-39 |
| Kalmar-Sweden 26 | 10:51:51 | 59º de 207 na M40-44 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:10:45, você seria 3º de 170 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2019 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 29% |
De top 4% para top 29% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoErkner 22 · 31:511:41/100m
- BikeDuisburg 22 · 2:07:0842,5 km/h
- CorridaErkner 22 · 1:21:593:53/km
- TransiçõesErkner 225:22
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:06:241:45/100m
- BikeCopenhagen 24 · 4:31:5039,7 km/h
- CorridaIreland Cork 19 · 3:15:504:38/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 185:34
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Erkner 2022
você 4:10:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:07:37 a 4:22:46 (você) | 13 |
| 4:22:46 a 4:37:54 | 32 |
| 4:37:54 a 4:53:03 | 23 |
| 4:53:03 a 5:08:12 | 28 |
| 5:08:12 a 5:23:20 | 25 |
| 5:23:20 a 5:38:29 | 24 |
| 5:38:29 a 5:53:38 | 15 |
| 5:53:38 a 6:08:46 | 7 |
| 6:08:46 a 6:23:55 | 5 |
| 6:23:55 a 6:39:03 | 3 |
| 6:39:03 a 6:54:12 | 3 |
| 6:54:12 a 7:09:21 | 1 |
| 7:09:21 a 7:24:29 | 0 |
| 7:24:29 a 7:39:38 | 2 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:03:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Erkner 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:19:38 |
| IRONMAN 70.3 Erkner 2022 | 20 °C | 4:10:45 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 4:28:19 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:09:39 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
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| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2019 | 14 °C | 10:04:50 |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 8:37:31 |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 9:49:24 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2021 | 20 °C | 9:54:44 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2018 | 23 °C | 9:20:53 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 10:51:51 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Portugal2 provas
Suécia2 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Finlândia1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 10:51:51 | 59º / 207 cat. | 625º / 2.450 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-39 | 9:49:24 | 56º / 229 cat. | 347º / 2.370 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:19:38 | 62º / 496 cat. | 375º / 3.322 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · M35-39 | 4:10:45 | 4º / 181 cat. | 31º / 1.357 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:09:39 | 8º / 269 cat. | 29º / 1.993 geral |
| jun 2022 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 230 cat. | 99.999º / 1.799 geral |
| out 2021 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M35-39 | 9:54:44 | 21º / 427 cat. | 77º / 2.831 geral |
| ago 2021 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M35-39 | DNF | 99.999º / 184 cat. | 99.999º / 1.036 geral |
| out 2019 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 10:04:50 | 110º / 152 cat. | 596º / 1.974 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M30-34 | 8:37:31 | 4º / 139 cat. | 14º / 1.407 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 4:28:19 | 11º / 276 cat. | 55º / 1.999 geral |
| ago 2018 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M30-34 | 9:20:53 | 10º / 210 cat. | 30º / 2.009 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:24:17 | 7º / 212 cat. | 54º / 1.587 geral |