Nicson Tongco · RankMyRace

Provas5em 1 país

Melhor 70.35:05:02Philippines 2018

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação48:29 · 2:33/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
Bike2:35:45 · 34,7 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:33:50 · 4:27/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Transições6:58 · −3:17 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Davao Philippines 18	5:15:03	13º de 142 na M30-34
Philippines 18	5:05:02	12º de 190 na M30-34
Subic Bay 19	5:08:40	4º de 66 na M30-34
Philippines 19	5:44:53	30º de 129 na M30-34

Clima no dia

Philippines 2018 (07–15h): 23,1 a 27,2 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 79% · vento até 20 km/h · 0,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 · Para o pódio da M30-34

4:59:00−9:40 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:08:40 (4º). A maior diferença está em corrida (−6:14) e bike (−2:35).

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 7%~~, na faixa seguinte top 6%

Com o mesmo 5:08:40, você seria 5º de 84 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	IRONMAN 70.3	top 24%

De top 10% para top 24% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoSubic Bay 19 · 32:321:43/100m
BikePhilippines 18 · 2:35:4534,7 km/h
CorridaPhilippines 18 · 1:33:504:27/km
TransiçõesSubic Bay 193:37

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019

você 5:08:40

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:37:13 a 4:53:37	2
4:53:37 a 5:10:00 (você)	2
5:10:00 a 5:26:24	1
5:26:24 a 5:42:47	6
5:42:47 a 5:59:11	7
5:59:11 a 6:15:34	5
6:15:34 a 6:31:58	3
6:31:58 a 6:48:22	6
6:48:22 a 7:04:45	9
7:04:45 a 7:21:09	4
7:21:09 a 7:37:32	5
7:37:32 a 7:53:56	8
7:53:56 a 8:10:19	3
8:10:19 a 8:26:43	5

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:49:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	27 °C	5:05:02
IRONMAN 70.3 Philippines 2019	30 °C	5:44:53
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	31 °C	5:15:03
IRONMAN 70.3 Subic Bay 2019	33 °C	5:08:40

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Filipinas5 provas

1 país · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	5:44:53	30º / 129 cat.	188º / 1.039 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-34	5:08:40	4º / 66 cat.	26º / 519 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M30-34	DQ	99.999º / 165 cat.	99.999º / 1.186 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · M30-34	5:05:02	12º / 190 cat.	101º / 1.358 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · M30-34	5:15:03	13º / 142 cat.	77º / 1.067 geral