IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · natação até a mediana (−1:52)
Hoje 2ª, passaria a 1ª+1 posição
5:16:15 → 5:14:23 na F35-39 (26 atletas).
Provas14em 11 países
Melhor 70.35:15:05Maastricht 2022
Melhor IRONMAN11:19:38Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Maastricht 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação44:46 · 2:21/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike2:43:50 · 33,0 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:38:18 · 4:40/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições8:11 · −3:49 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Salzburg Zell am See 15 | 5:58:39 | 21ª de 56 na F30-34 |
| Switzerland 16 | 5:46:25 | 36ª de 70 na F30-34 |
| Austria St. Polten 17 | 5:46:00 | 18ª de 47 na F30-34 |
| Jonkoping 17 | 5:25:50 | 13ª de 63 na F30-34 |
| Kraichgau 18 | 5:48:13 | 28ª de 53 na F30-34 |
| Dun Laoghaire 19 | 5:16:15 | 2ª de 26 na F35-39 |
| Slovenian Istria 19 | 5:37:39 | 7ª de 23 na F35-39 |
| Maastricht 22 | 5:15:05 | 5ª de 40 na F35-39 |
| World Championship 23 | 5:21:04 | 110ª de 252 na F35-39 |
| Swansea 24 | 5:24:34 | 5ª de 48 na F40-44 |
| Porec 24 | 5:15:27 | 11ª de 38 na F40-44 |
| World Championship 25 | 5:59:24 | 94ª de 300 na F40-44 |
Clima no dia
Maastricht 2022 (07–15h): 10,7 a 20,0 °C · sensação de até 18,5 °C · umidade 64% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 47 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:37 · 2:03/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike5:58:26 · 30,1 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida3:51:18 · 5:29/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições12:16 · −4:17 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Austria 18 | 11:36:29 | 17ª de 53 na F30-34 |
| Kaernten-Klagenfurt, Austria 23 | 11:19:38 | 8ª de 47 na F35-39 |
Clima no dia
Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 (07–22h): 12,4 a 26,7 °C · sensação de até 27,1 °C · umidade 61% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 4%
Com o mesmo 5:16:15, você seria 1ª de 30 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See 2015 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Switzerland 2016 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2017 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2018 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Austria 2018 | IRONMAN | top 33% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, Austria 2023 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 38% para top 32% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 21:451:09/100m
- BikeMaastricht 22 · 2:43:5033,0 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:34:484:30/kmPR
- TransiçõesSlovenian Istria 196:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 1:17:372:03/100mPR
- BikeKaernten-Klagenfurt, Austria 23 · 5:58:2630,1 km/hPR
- CorridaAustria 18 · 3:50:165:27/km
- TransiçõesAustria 1811:18
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019
você 5:16:15
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:16:06 a 5:29:06 (você) | 3 |
| 5:29:06 a 5:42:07 | 2 |
| 5:42:07 a 5:55:07 | 0 |
| 5:55:07 a 6:08:07 | 3 |
| 6:08:07 a 6:21:08 | 2 |
| 6:21:08 a 6:34:08 | 3 |
| 6:34:08 a 6:47:09 | 4 |
| 6:47:09 a 7:00:09 | 2 |
| 7:00:09 a 7:13:09 | 2 |
| 7:13:09 a 7:26:10 | 1 |
| 7:26:10 a 7:39:10 | 3 |
| 7:39:10 a 7:52:10 | 0 |
| 7:52:10 a 8:05:11 | 0 |
| 8:05:11 a 8:18:11 | 1 |
26 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:57.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 4% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 81%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:21:04 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 5:16:15 |
| IRONMAN 70.3 Maastricht 2022 | 20 °C | 5:15:05 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 5:25:50 |
| IRONMAN 70.3 Slovenian Istria 2019 | 20 °C | 5:37:39 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 22 °C | 5:59:24 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:15:27 |
No calor você perde cerca de 1,2% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria3 provas
Alemanha2 provas
Suíça1 prova
Espanha1 prova
Finlândia1 prova
Reino Unido1 prova
Croácia1 prova
Irlanda1 prova
Países Baixos1 prova
Suécia1 prova
Eslovênia1 prova
11 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:59:24 | 94ª / 300 cat. | 837ª / 2.255 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F40-44 | 5:15:27 | 11ª / 38 cat. | 496ª / 1.422 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · F40-44 | 5:24:34 | 5ª / 48 cat. | 269ª / 1.636 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 5:21:04 | 110ª / 252 cat. | 702ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Kaernten-Klagenfurt, AustriaIRONMAN · F35-39 | 11:19:38 | 8ª / 47 cat. | 539ª / 1.879 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · F35-39 | 5:15:05 | 5ª / 40 cat. | 426ª / 1.492 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Slovenian Istria70.3 · F35-39 | 5:37:39 | 7ª / 23 cat. | 415ª / 1.233 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · F35-39 | 5:16:15 | 2ª / 26 cat. | 76ª / 1.028 geral |
| jul 2018 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F30-34 | 11:36:29 | 17ª / 53 cat. | 995ª / 2.315 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F30-34 | 5:48:13 | 28ª / 53 cat. | 1.185ª / 1.992 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F30-34 | 5:25:50 | 13ª / 63 cat. | 535ª / 1.535 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F30-34 | 5:46:00 | 18ª / 47 cat. | 852ª / 1.583 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · F30-34 | 5:46:25 | 36ª / 70 cat. | 1.293ª / 1.749 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Salzburg Zell am See70.3 · F30-34 | 5:58:39 | 21ª / 56 cat. | 1.114ª / 1.797 geral |