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Nicole Ward

Austrália · Feminino · F45-49 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 2%

1ª de 68 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019

Provas12em 2 países
Melhor 70.34:32:58Shepparton 2012
Melhor IRONMAN9:43:29Western Australia 2012

IRONMAN 70.3

9 provas · disciplinas em Shepparton 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação27:41 · 1:27/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Bike2:34:33 · 34,9 km/htop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Corrida1:28:12 · 4:11/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições2:32 · +10s vs. medianatop 67%: mais rápido que 33% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 114:45:2015ª de 28 na F35-39
Shepparton 114:35:2212ª de 15 na PRO
Canberra 114:39:5513ª de 16 na PRO
Shepparton 124:32:5817ª de 21 na PRO
Sunshine Coast 194:41:311ª de 68 na F40-44
Western Sydney 194:42:573ª de 56 na F40-44
Western Sydney 224:46:251ª de 15 na F45-49
Western Sydney 244:51:162ª de 20 na F45-49
World Championship 245:15:1622ª de 286 na F45-49

Clima no dia

Shepparton 2012 (07–15h): 23,7 a 28,0 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Western Australia 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 26 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação54:03 · 1:25/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Bike5:22:03 · 33,5 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
  • Corrida3:23:13 · 4:49/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Transições4:10 · −8s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Australia 129:44:407ª de 9 na PRO
Western Australia 129:43:2920ª de 26 na PRO
Australia 139:52:313ª de 9 na PRO

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2011IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2011IRONMAN 70.3top 80%
IRONMAN 70.3 Canberra 2011IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN Australia 2012IRONMANtop 78%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012IRONMAN 70.3top 81%
IRONMAN Western Australia 2012IRONMANtop 77%
IRONMAN Australia 2013IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 8%

De top 54% para top 8% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoPort Macquarie 11 · 25:061:19/100m
  • BikeWestern Sydney 19 · 2:33:2835,2 km/h
  • CorridaShepparton 12 · 1:28:124:11/km
  • TransiçõesPort Macquarie 112:10

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoAustralia 12 · 51:501:22/100m
  • BikeWestern Australia 12 · 5:22:0333,5 km/h
  • CorridaAustralia 13 · 3:16:384:40/kmPR
  • TransiçõesAustralia 123:06

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019

você 4:41:31
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:41:31 a 4:54:02 (você)3
4:54:02 a 5:06:322
5:06:32 a 5:19:036
5:19:03 a 5:31:348
5:31:34 a 5:44:058
5:44:05 a 5:56:353
5:56:35 a 6:09:067
6:09:06 a 6:21:379
6:21:37 a 6:34:077
6:34:07 a 6:46:384
6:46:38 a 6:59:092
6:59:09 a 7:11:404
7:11:40 a 7:24:103
7:24:10 a 7:36:412

68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:00:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 3%

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 3%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202221 °C4:46:25
IRONMAN 70.3 Canberra 201123 °C4:39:55
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:15:16
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 201924 °C4:41:31
IRONMAN 70.3 Western Sydney 202424 °C4:51:16
IRONMAN 70.3 Western Sydney 201925 °C4:42:57
IRONMAN 70.3 Shepparton 201127 °C4:35:22
IRONMAN 70.3 Shepparton 201228 °C4:32:58

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália11 provas
  • Nova Zelândia1 prova

2 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-495:15:1622ª / 286 cat.362ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F45-494:51:162ª / 20 cat.164ª / 1.032 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F45-494:46:251ª / 15 cat.114ª / 825 geral
nov 2019IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F40-444:42:573ª / 56 cat.189ª / 1.311 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F40-444:41:311ª / 68 cat.206ª / 1.404 geral
mai 2013IRONMAN AustraliaIRONMAN · PRO9:52:313ª / 9 cat.45ª / 1.353 geral
dez 2012IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · PRO9:43:2920ª / 26 cat.60ª / 1.241 geral
nov 2012IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · PRO4:32:5817ª / 21 cat.55ª / 917 geral
mai 2012IRONMAN AustraliaIRONMAN · PRO9:44:407ª / 9 cat.50ª / 1.298 geral
dez 2011IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · PRO4:39:5513ª / 16 cat.58ª / 985 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · PRO4:35:2212ª / 15 cat.53ª / 876 geral
nov 2011IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F35-394:45:2015ª / 28 cat.69ª / 540 geral