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Nicole Ogrosso

Estados Unidos · Feminino · F35-39 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 6%

6ª de 105 na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

Provas17em 3 países
Melhor 70.35:05:34Atlantic City 2016
Melhor IRONMAN11:45:32Mont-Tremblant 2015

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Atlantic City 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 56 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação20:33 · 1:05/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike2:38:28 · 34,1 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Corrida2:02:52 · 5:49/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições3:41 · −4:11 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pocono Mountains 125:25:377ª de 41 na F25-29
Syracuse 145:39:0317ª de 84 na F25-29
Timberman 145:10:108ª de 85 na F25-29
Mont-Tremblant 155:24:0713ª de 68 na F25-29
Timberman 165:23:5313ª de 83 na F25-29
Atlantic City 165:05:346ª de 56 na F25-29
North Carolina 175:16:5113ª de 81 na F30-34
Mont-Tremblant 185:18:3612ª de 106 na F30-34
North Carolina 195:07:466ª de 105 na F30-34
North Carolina 225:06:156ª de 91 na F35-39
Musselman 235:29:1612ª de 60 na F35-39
New York 245:11:118ª de 71 na F35-39
World Championship 245:41:29146ª de 244 na F35-39
North Carolina 265:15:546ª de 84 na F35-39

Clima no dia

Atlantic City 2016 (07–15h): 22,0 a 26,5 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 82% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 53 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação58:57 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
  • Bike6:02:56 · 29,8 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida4:35:33 · 6:32/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
  • Transições8:06 · −5:28 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 1511:45:3212ª de 53 na F25-29
Lake Placid 1712:33:0321ª de 72 na F30-34
Mont-Tremblant 1812:21:3329ª de 84 na F30-34

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da F30-34

4:54:56−12:50 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:46 (6ª). A maior diferença está em bike (−14:12) e transições (−58s).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 2012IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2014IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN 70.3 Timberman 2014IRONMAN 70.3top 10%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015IRONMANtop 23%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2016IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN Lake Placid 2017IRONMANtop 30%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2017IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN Mont-Tremblant 2018IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2022IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 New York 2024IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 60%
IRONMAN 70.3 North Carolina 2026IRONMAN 70.3top 8%

De top 18% para top 8% em 14 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAtlantic City 16 · 20:331:05/100m
  • BikeAtlantic City 16 · 2:38:2834,1 km/h
  • CorridaNorth Carolina 19 · 1:46:145:02/km
  • TransiçõesTimberman 143:12

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMont-Tremblant 15 · 58:571:33/100m
  • BikeMont-Tremblant 15 · 6:02:5629,8 km/h
  • CorridaMont-Tremblant 15 · 4:35:336:32/km
  • TransiçõesMont-Tremblant 158:06

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019

você 5:07:46
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:43:31 a 4:59:283
4:59:28 a 5:15:25 (você)5
5:15:25 a 5:31:216
5:31:21 a 5:47:189
5:47:18 a 6:03:1511
6:03:15 a 6:19:1216
6:19:12 a 6:35:099
6:35:09 a 6:51:0510
6:51:05 a 7:07:025
7:07:02 a 7:22:598
7:22:59 a 7:38:5611
7:38:56 a 7:54:524
7:54:52 a 8:10:496
8:10:49 a 8:26:462

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 9%Corridatop 8%

Você é nadadora. Natação no top 3% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 9%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Pocono Mountains 201218 °C5:25:37
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201820 °C5:18:36
IRONMAN 70.3 North Carolina 201922 °C5:07:46
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C5:41:29
IRONMAN 70.3 Syracuse 201424 °C5:39:03
IRONMAN 70.3 North Carolina 202224 °C5:06:15
IRONMAN 70.3 North Carolina 201724 °C5:16:51
IRONMAN 70.3 New York 202426 °C5:11:11
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C5:29:16
IRONMAN 70.3 Atlantic City 201627 °C5:05:34
IRONMAN 70.3 Timberman 201628 °C5:23:53

Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos12 provas
  • Canadá4 provas
  • Nova Zelândia1 prova

3 países · 17 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

19 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F35-395:15:546ª / 84 cat.240ª / 2.290 geral
set 2025IRONMAN 70.3 New York70.3 · F35-39DNS99.999ª / 55 cat.99.999ª / 2.166 geral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-395:41:29146ª / 244 cat.920ª / 2.058 geral
set 2024IRONMAN 70.3 New York70.3 · F35-395:11:118ª / 71 cat.337ª / 2.349 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F35-395:29:1612ª / 60 cat.332ª / 1.488 geral
out 2022IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F35-395:06:156ª / 91 cat.276ª / 2.015 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F35-39DNS99.999ª / 40 cat.99.999ª / 963 geral
out 2019IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-345:07:466ª / 105 cat.240ª / 2.192 geral
ago 2018IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F30-3412:21:3329ª / 84 cat.800ª / 2.238 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F30-345:18:3612ª / 106 cat.683ª / 2.531 geral
out 2017IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F30-345:16:5113ª / 81 cat.372ª / 1.632 geral
jul 2017IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F30-3412:33:0321ª / 72 cat.696ª / 2.193 geral
set 2016IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · F25-295:05:346ª / 56 cat.176ª / 1.743 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F25-295:23:5313ª / 83 cat.482ª / 1.960 geral
ago 2015IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F25-2911:45:3212ª / 53 cat.535ª / 2.155 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F25-295:24:0713ª / 68 cat.667ª / 2.149 geral
ago 2014IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F25-295:10:108ª / 85 cat.307ª / 1.762 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F25-295:39:0317ª / 84 cat.663ª / 1.804 geral
set 2012IRONMAN 70.3 Pocono Mountains70.3 · F25-295:25:377ª / 41 cat.293ª / 1.020 geral