IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da F30-34
4:57:03−30:24 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:27 (10ª). A maior diferença está em bike (−14:04) e natação (−9:06).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:13:54Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN13:08:08Cairns 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:41 · 1:59/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:39:25 · 33,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:50:14 · 5:13/kmtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Transições6:34 · +10s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 22 | 5:13:54 | 18ª de 44 na F25-29 |
| Cairns 23 | 5:27:27 | 10ª de 51 na F30-34 |
| New Zealand 26 | 6:07:40 | 24ª de 55 na F30-34 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:11 · 2:00/100mtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Bike6:35:42 · 27,3 km/htop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Corrida4:59:36 · 7:06/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Transições16:40 · +3:26 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (F35-39)
Hoje top 20%, na faixa seguinte top 15%
Com o mesmo 5:27:27, você seria 7ª de 49 na F35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 66% |
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2026 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
De top 41% para top 44% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 32:231:42/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:39:2533,9 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:50:145:13/km
- TransiçõesSunshine Coast 226:34
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 5:27:27
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:36:24 a 4:51:39 | 1 |
| 4:51:39 a 5:06:54 | 4 |
| 5:06:54 a 5:22:09 | 3 |
| 5:22:09 a 5:37:25 (você) | 5 |
| 5:37:25 a 5:52:40 | 10 |
| 5:52:40 a 6:07:55 | 6 |
| 6:07:55 a 6:23:10 | 8 |
| 6:23:10 a 6:38:25 | 2 |
| 6:38:25 a 6:53:40 | 5 |
| 6:53:40 a 7:08:55 | 2 |
| 7:08:55 a 7:24:11 | 1 |
| 7:24:11 a 7:39:26 | 1 |
| 7:39:26 a 7:54:41 | 1 |
| 7:54:41 a 8:09:56 | 2 |
51 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:56:40.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 18% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Zealand 2026 | 19 °C | 6:07:40 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 5:13:54 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:27:27 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Nova Zelândia1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F30-34 | 6:07:40 | 24ª / 55 cat. | 527ª / 1.021 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · F30-34 | 13:08:08 | 15ª / 23 cat. | 630ª / 883 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34 | 5:27:27 | 10ª / 51 cat. | 270ª / 914 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · F25-29 | 5:13:54 | 18ª / 44 cat. | 803ª / 1.487 geral |