IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da F40-44
4:58:05−23:57 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:22:02 (22ª). A maior diferença está em corrida (−13:32) e bike (−8:47).
Provas11em 1 país
Melhor HYROX Open1:15:58Atlanta 2025
Melhor 70.35:22:02North Carolina 2019
Melhor IRONMAN11:13:07Chattanooga 2018
HYROX Open
2 provas · última em Houston 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlanta 25 | 1:15:58 | 2ª de 64 na F45-49 |
| Houston 26 | 1:21:04 | 6ª de 46 na F45-49 |
Onde ganhar tempo
Houston 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 161 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:08 · 1:35/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:44:09 · 32,9 km/htop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Corrida1:58:44 · 5:38/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Transições9:01 · −4:46 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| New Orleans 15 | 5:37:24 | 19ª de 99 na F35-39 |
| Austin 15 | 5:51:23 | 21ª de 123 na F35-39 |
| Chattanooga 16 | 5:28:57 | 21ª de 135 na F35-39 |
| Texas 17 | 5:48:21 | 29ª de 127 na F40-44 |
| Augusta 19 | 6:07:25 | 39ª de 146 na F40-44 |
| North Carolina 19 | 5:22:02 | 22ª de 161 na F40-44 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Chattanooga 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:53:23 · 30,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida5:11:53 · 7:23/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Florida 16 | 11:49:56 | 11ª de 71 na F35-39 |
| Louisville 17 | 12:10:56 | 20ª de 138 na F40-44 |
| Chattanooga 18 | 11:13:07 | 36ª de 128 na F40-44 |
Clima no dia
Chattanooga 2018 (07–22h): 18,3 a 27,3 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:22:02, você seria 9ª de 124 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2015 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Austin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Louisville 2017 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| HYROX Atlanta 2025 | HYROX | top 4% |
| HYROX Houston 2026 | HYROX | top 14% |
De top 20% para top 14% em 11 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNew Orleans 15 · 29:291:33/100m
- BikeNorth Carolina 19 · 2:44:0932,9 km/hPR
- CorridaAustin 15 · 1:58:025:36/km
- TransiçõesTexas 175:54
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLouisville 17 · 1:06:161:45/100mPR
- BikeFlorida 16 · 5:41:1131,7 km/h
- CorridaLouisville 17 · 4:33:486:29/km
- TransiçõesFlorida 1613:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F45-49 · HYROX Atlanta 2025
você 1:15:58
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:15:16 a 1:26:10 (você) | 12 |
| 1:26:10 a 1:37:04 | 12 |
| 1:37:04 a 1:47:58 | 14 |
| 1:47:58 a 1:58:52 | 6 |
| 1:58:52 a 2:09:46 | 7 |
| 2:09:46 a 2:20:40 | 4 |
| 2:20:40 a 2:31:35 | 3 |
| 2:31:35 a 2:42:29 | 2 |
| 2:42:29 a 2:53:23 | 0 |
| 2:53:23 a 3:04:17 | 2 |
| 3:04:17 a 3:15:11 | 1 |
| 3:15:11 a 3:26:05 | 0 |
| 3:26:05 a 3:36:59 | 0 |
| 3:36:59 a 3:47:53 | 1 |
64 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:42:42.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 7% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 22%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2019 | 18 °C | 6:07:25 |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | 22 °C | 5:22:02 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | 22 °C | 5:48:21 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2016 | 25 °C | 5:28:57 |
| IRONMAN 70.3 New Orleans 2015 | 28 °C | 5:37:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,8% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 11:49:56 |
| IRONMAN Louisville 2017 | 25 °C | 12:10:56 |
| IRONMAN Chattanooga 2018 | 27 °C | 11:13:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos11 provas
1 país · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · F40-44 | 5:22:02 | 22ª / 161 cat. | 405ª / 2.192 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · F40-44 | 6:07:25 | 39ª / 146 cat. | 892ª / 2.486 geral |
| set 2018 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · F40-44 | 11:13:07 | 36ª / 128 cat. | 572ª / 1.907 geral |
| out 2017 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · F40-44 | 12:10:56 | 20ª / 138 cat. | 768ª / 2.271 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · F40-44 | 5:48:21 | 29ª / 127 cat. | 782ª / 2.131 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · F35-39 | 11:49:56 | 11ª / 71 cat. | 444ª / 2.005 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · F35-39 | 5:28:57 | 21ª / 135 cat. | 559ª / 2.124 geral |
| nov 2015 | IRONMAN 70.3 Austin70.3 · F35-39 | 5:51:23 | 21ª / 123 cat. | 579ª / 1.911 geral |
| abr 2015 | IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · F35-39 | 5:37:24 | 19ª / 99 cat. | 502ª / 1.426 geral |
| 2026 | HYROX HoustonHYROX - Thursday · F45-49 | 1:21:04 | 6ª / 46 cat. | 208ª / 1.301 geral |
| 2025 | HYROX AtlantaHYROX - Sunday · F45-49 | 1:15:58 | 2ª / 64 cat. | 35ª / 661 geral |