IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Para o pódio da F25-29
5:26:49−1:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:28:35 (4ª). A maior diferença está em natação (−6:44) e transições (−1:28).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:28:35Cap Cana 2025
Melhor maratona3:39:49Berlim 2024 · 5:13/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cap Cana 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 17 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:11 · 2:04/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:47:04 · 32,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida1:55:17 · 5:28/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:03 · −1:32 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cap Cana 25 | 5:28:35 | 4ª de 17 na F25-29 |
| San Salvador 26 | 6:00:38 | 3ª de 8 na F25-29 |
| World Championship 26 | 6:32:30 | 271ª de 327 na F25-29 |
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2024
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20243:39:495:13/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · Na próxima faixa etária (F30-34)
Hoje top 24%, na faixa seguinte top 17%
Com o mesmo 5:28:35, você seria 3ª de 18 na F30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Berlim 2024 | Maratona | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 San Salvador 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 83% |
De top 21% para top 83% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 42 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWorld Championship 26 · 39:092:04/100mPR
- BikeCap Cana 25 · 2:47:0432,3 km/h
- CorridaCap Cana 25 · 1:55:175:28/km
- TransiçõesSan Salvador 265:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F18-29 · Maratona de Berlim 2024
você 3:39:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:16:42 a 2:40:25 | 16 |
| 2:40:25 a 3:04:07 | 102 |
| 3:04:07 a 3:27:50 | 236 |
| 3:27:50 a 3:51:33 (você) | 515 |
| 3:51:33 a 4:15:16 | 597 |
| 4:15:16 a 4:38:58 | 466 |
| 4:38:58 a 5:02:41 | 386 |
| 5:02:41 a 5:26:24 | 216 |
| 5:26:24 a 5:50:06 | 146 |
| 5:50:06 a 6:13:49 | 75 |
| 6:13:49 a 6:37:32 | 32 |
| 6:37:32 a 7:01:15 | 10 |
| 7:01:15 a 7:24:57 | 2 |
| 7:24:57 a 7:48:40 | 1 |
2.800 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:12:30.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cap Cana 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 29%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Alemanha1 prova
República Dominicana1 prova
França1 prova
El Salvador1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F25-29 | 6:32:30 | 271ª / 327 cat. | 1.542ª / 2.690 geral |
| fev 2026 | IRONMAN 70.3 San Salvador70.3 · F25-29 | 6:00:38 | 3ª / 8 cat. | 124ª / 591 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Cap Cana70.3 · F25-29 | 5:28:35 | 4ª / 17 cat. | 143ª / 570 geral |
| 2024 | Maratona de BerlimRunner · F18-29 | 3:39:49 | 577ª / 2.800 cat. | 16.798ª / 54.157 geral |