Nicole Best · RankMyRace

Provas24em 13 países

Melhor 70.34:28:37Budapest 2016

Melhor IRONMAN9:54:38Austria 2013

IRONMAN 70.3

19 provas · disciplinas em Budapest 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 27 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação27:26 · 1:27/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Bike2:21:13 · 38,2 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:35:49 · 4:32/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições4:09 · −5:52 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Austria St. Polten 11	4:54:37	1ª de 27 na F40-44
Luxembourg 13	4:50:42	1ª de 21 na F45-49
Budapest 14	4:41:37	1ª de 23 na F45-49
Kraichgau 15	4:51:16	1ª de 74 na F45-49
World Championship 15	5:11:35	5ª de 98 na F45-49
Budapest 16	4:28:37	1ª de 27 na F45-49
Dublin 16	4:44:34	1ª de 35 na F45-49
Mallorca 18	5:00:21	1ª de 52 na F50-54
World Championship 18	5:18:04	3ª de 125 na F50-54
Mallorca 19	4:54:15	1ª de 64 na F50-54
World Championship 19	5:24:33	4ª de 192 na F50-54
Westfriesland 21	4:51:49	1ª de 15 na F50-54
Mallorca 21	5:10:19	1ª de 12 na F50-54
Duisburg 22	4:42:43	1ª de 42 na F50-54
World Championship 23	4:54:31	1ª de 162 na F55-59
Kraichgau 24	5:00:17	2ª de 28 na F55-59
Warsaw 25	4:53:36	1ª de 22 na F55-59
World Championship 25	5:38:39	5ª de 166 na F55-59
Vichy 26	5:24:46	1ª de 11 na F55-59

Clima no dia

Budapest 2016 (07–15h): 19,7 a 28,1 °C · sensação de até 30,7 °C · umidade 61% · vento até 8 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Austria 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 58 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação55:37 · 1:28/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Bike5:23:43 · 33,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida3:29:40 · 4:58/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições5:38 · −10:46 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Zurich Switzerland 11	10:12:08	29ª de 39 na F40-44
Austria 13	9:54:38	1ª de 58 na F45-49
World Championship 13	11:51:17	39ª de 61 na F45-49
Barcelona 23	11:39:41	1ª de 16 na F55-59
World Championship 24	11:57:50	5ª de 109 na F55-59

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Austria St. Polten 2011	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Zurich Switzerland 2011	IRONMAN	top 75%
IRONMAN Austria 2013	IRONMAN	top 2%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2013	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN World Championship 2013	IRONMAN	top 64%
IRONMAN 70.3 Budapest 2014	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2019	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2021	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN Barcelona 2023	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Kraichgau 2024	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN World Championship 2024	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Vichy 2026	IRONMAN 70.3	top 10%

De top 4% para top 10% em 15 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoBudapest 16 · 27:261:27/100m
BikeBudapest 16 · 2:21:1338,2 km/h
CorridaAustria St. Polten 11 · 1:33:154:25/km
TransiçõesKraichgau 153:16

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustria 13 · 55:371:28/100m
BikeAustria 13 · 5:23:4333,4 km/h
CorridaAustria 13 · 3:29:404:58/km
TransiçõesZurich Switzerland 112:38

Onde você está na F55-59 · IRONMAN 70.3 World Championship 2023

você 4:54:31

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:54:31 a 5:09:31 (você)	4
5:09:31 a 5:24:30	9
5:24:30 a 5:39:30	25
5:39:30 a 5:54:29	31
5:54:29 a 6:09:29	31
6:09:29 a 6:24:28	22
6:24:28 a 6:39:28	8
6:39:28 a 6:54:28	15
6:54:28 a 7:09:27	5
7:09:27 a 7:24:27	4
7:24:27 a 7:39:26	5
7:39:26 a 7:54:26	2
7:54:26 a 8:09:25	0
8:09:25 a 8:24:25	1

162 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:17.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 World Championship 2023 · seu perfil por disciplina

Você é nadadora. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Dublin 2016	18 °C	4:44:34
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	4:54:31
IRONMAN 70.3 World Championship 2025	22 °C	5:38:39
IRONMAN 70.3 Mallorca 2021	22 °C	5:10:19
IRONMAN 70.3 Warsaw 2025	22 °C	4:53:36
IRONMAN 70.3 Duisburg 2022	23 °C	4:42:43
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	23 °C	5:00:21
IRONMAN 70.3 Budapest 2014	23 °C	4:41:37
IRONMAN 70.3 Vichy 2026	28 °C	5:24:46
IRONMAN 70.3 Budapest 2016	28 °C	4:28:37

A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN World Championship 2013	21 °C	11:51:17
IRONMAN World Championship 2024	23 °C	11:57:50
IRONMAN Barcelona 2023	28 °C	11:39:41

Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha5 provas
França4 provas
Alemanha3 provas
Áustria2 provas
Hungria2 provas
Suíça1 prova
Finlândia1 prova
Irlanda1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Polônia1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova

13 países · 24 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

24 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2026	IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · F55-59	5:24:46	1ª / 11 cat.	397ª / 1.809 geral
nov 2025	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	5:38:39	5ª / 166 cat.	404ª / 2.255 geral
jun 2025	IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · F55-59	4:53:36	1ª / 22 cat.	508ª / 1.654 geral
set 2024	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F55-59	11:57:50	5ª / 109 cat.	261ª / 1.138 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F55-59	5:00:17	2ª / 28 cat.	432ª / 2.098 geral
out 2023	IRONMAN BarcelonaIRONMAN · F55-59	11:39:41	1ª / 16 cat.	543ª / 1.940 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F55-59	4:54:31	1ª / 162 cat.	202ª / 2.000 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F50-54	4:42:43	1ª / 42 cat.	306ª / 1.993 geral
out 2021	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F50-54	5:10:19	1ª / 12 cat.	204ª / 760 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · F50-54	4:51:49	1ª / 15 cat.	112ª / 858 geral
set 2019	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:24:33	4ª / 192 cat.	209ª / 1.777 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F50-54	4:54:15	1ª / 64 cat.	209ª / 2.832 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	5:18:04	3ª / 125 cat.	244ª / 1.336 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F50-54	5:00:21	1ª / 52 cat.	322ª / 2.771 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · F45-49	4:44:34	1ª / 35 cat.	88ª / 1.538 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · F45-49	4:28:37	1ª / 27 cat.	103ª / 1.420 geral
ago 2015	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	5:11:35	5ª / 98 cat.	1.005ª / 2.273 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F45-49	4:51:16	1ª / 74 cat.	371ª / 1.937 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Budapest70.3 · F45-49	4:41:37	1ª / 23 cat.	180ª / 1.344 geral
out 2013	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F45-49	11:51:17	39ª / 61 cat.	1.484ª / 1.972 geral
set 2013	IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F45-49	4:50:42	1ª / 21 cat.	233ª / 956 geral
jun 2013	IRONMAN AustriaIRONMAN · F45-49	9:54:38	1ª / 58 cat.	289ª / 2.506 geral
jul 2011	IRONMAN Zurich SwitzerlandIRONMAN · F40-44	10:12:08	29ª / 39 cat.	152ª / 1.599 geral
mai 2011	IRONMAN 70.3 Austria St. Polten70.3 · F40-44	4:54:37	1ª / 27 cat.	209ª / 1.613 geral