IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · Para o pódio da M35-39
4:14:04−17:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:31:45 (17º). A maior diferença está em corrida (−14:16) e transições (−4:03).
Provas7em 6 países
Melhor 70.34:03:16Luxembourg 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Luxembourg 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:21:18 · 38,2 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:39:57 · 4:44/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dubai 18 | 5:04:44 | 69º de 231 na M30-34 |
| Nice 18 | 5:31:57 | 54º de 292 na M30-34 |
| Dubai 19 | 4:49:11 | 47º de 219 na M30-34 |
| Marrakech 19 | 5:03:20 | 43º de 207 na M30-34 |
| Luxembourg 21 | 4:03:16 | 11º de 94 na M30-34 |
| Duisburg 22 | 4:35:34 | 48º de 269 na M35-39 |
| Knokke-Heist 23 | 4:31:45 | 17º de 261 na M35-39 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 30% para top 7% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoKnokke-Heist 23 · 27:541:28/100mPR
- BikeKnokke-Heist 23 · 2:14:0340,3 km/hPR
- CorridaKnokke-Heist 23 · 1:36:084:33/kmPR
- TransiçõesDuisburg 228:21
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023
você 4:31:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:13:49 a 4:26:14 | 9 |
| 4:26:14 a 4:38:39 (você) | 27 |
| 4:38:39 a 4:51:05 | 29 |
| 4:51:05 a 5:03:30 | 33 |
| 5:03:30 a 5:15:55 | 41 |
| 5:15:55 a 5:28:20 | 33 |
| 5:28:20 a 5:40:46 | 25 |
| 5:40:46 a 5:53:11 | 26 |
| 5:53:11 a 6:05:36 | 15 |
| 6:05:36 a 6:18:01 | 10 |
| 6:18:01 a 6:30:26 | 3 |
| 6:30:26 a 6:42:52 | 5 |
| 6:42:52 a 6:55:17 | 2 |
| 6:55:17 a 7:07:42 | 3 |
261 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:12:08.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 18%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 5:04:44 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2022 | 23 °C | 4:35:34 |
| IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023 | 23 °C | 4:31:45 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2018 | 25 °C | 5:31:57 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 4:49:11 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:03:20 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos2 provas
Bélgica1 prova
Alemanha1 prova
França1 prova
Luxemburgo1 prova
Marrocos1 prova
6 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M35-39 | 4:31:45 | 17º / 261 cat. | 157º / 2.003 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M35-39 | 4:35:34 | 48º / 269 cat. | 220º / 1.993 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M30-34 | 4:03:16 | 11º / 94 cat. | 52º / 717 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M30-34 | 5:03:20 | 43º / 207 cat. | 252º / 1.657 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 4:49:11 | 47º / 219 cat. | 305º / 1.884 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34 | 5:31:57 | 54º / 292 cat. | 342º / 2.082 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M30-34 | 5:04:44 | 69º / 231 cat. | 375º / 1.602 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 282 cat. | 99.999º / 1.916 geral |