Nicolas Tanguy · RankMyRace

Provas12em 5 países

Melhor 70.34:27:06Les Sables d'Olonne 2022

Melhor IRONMAN10:23:40World Championship 2019

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 285 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação29:13 · 1:32/100mtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Bike2:24:57 · 37,3 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:25:40 · 4:04/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições7:17 · −4:24 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Hefei 16	4:40:08	33º de 195 na M35-39
Xiamen 16	5:02:33	17º de 244 na M35-39
Liuzhou 17	4:33:11	11º de 89 na M40-44
Xiamen 17	4:30:27	5º de 159 na M40-44
Liuzhou 18	4:49:01	11º de 97 na M40-44
World Championship 18	4:44:20	97º de 366 na M40-44
Shanghai 18	4:32:29	3º de 169 na M40-44
Andorra 21	6:00:00	18º de 64 na M40-44
Les Sables d'Olonne 22	4:27:06	2º de 285 na M45-49
World Championship 22	4:40:15	30º de 495 na M45-49

Clima no dia

Les Sables d'Olonne 2022 (07–15h): 13,9 a 20,6 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 73% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em World Championship 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 237 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:02 · 1:33/100mtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Bike5:39:17 · 31,8 km/htop 89%: mais rápido que 11% da categoria
Corrida3:37:04 · 5:09/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Transições8:17 · −25s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
France 12	10:42:35	78º de 395 na M35-39
World Championship 19	10:23:40	145º de 237 na M40-44

Clima no dia

World Championship 2019 (07–22h): 7,8 a 14,4 °C · sensação de até 12,8 °C · umidade 78% · vento até 13 km/h · 1,4 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN France 2012	IRONMAN	top 20%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 27%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 62%
IRONMAN 70.3 Andorra 2021	IRONMAN 70.3	top 29%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	IRONMAN 70.3	top 7%

De top 20% para top 7% em 10 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoLiuzhou 17 · 22:221:11/100m
BikeLes Sables d'Olonne 22 · 2:24:5737,3 km/h
CorridaLes Sables d'Olonne 22 · 1:25:404:04/km
TransiçõesHefei 165:06

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoFrance 12 · 58:311:32/100m
BikeWorld Championship 19 · 5:39:1731,8 km/hPR
CorridaFrance 12 · 3:35:365:07/km
TransiçõesWorld Championship 198:17PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022

você 4:27:06

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:21:58 a 4:37:26 (você)	10
4:37:26 a 4:52:54	24
4:52:54 a 5:08:22	35
5:08:22 a 5:23:50	47
5:23:50 a 5:39:18	53
5:39:18 a 5:54:46	36
5:54:46 a 6:10:14	30
6:10:14 a 6:25:42	24
6:25:42 a 6:41:10	12
6:41:10 a 6:56:38	6
6:56:38 a 7:12:06	5
7:12:06 a 7:27:34	2
7:27:34 a 7:43:02	0
7:43:02 a 7:58:30	1

285 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:56.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 6%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2022	18 °C	4:40:15
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2018	18 °C	4:49:01
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2022	21 °C	4:27:06
IRONMAN 70.3 Shanghai 2018	22 °C	4:32:29
IRONMAN 70.3 Liuzhou 2017	22 °C	4:33:11
IRONMAN 70.3 Hefei 2016	23 °C	4:40:08
IRONMAN 70.3 Andorra 2021	24 °C	6:00:00
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017	25 °C	4:30:27
IRONMAN 70.3 Xiamen 2016	26 °C	5:02:33

No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

China6 provas
França2 provas
Estados Unidos2 provas
Andorra1 prova
África do Sul1 prova

5 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

12 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2022	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49	4:40:15	30º / 495 cat.	647º / 3.553 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49	4:27:06	2º / 285 cat.	69º / 2.245 geral
jul 2021	IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M40-44	6:00:00	18º / 64 cat.	167º / 499 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44	10:23:40	145º / 237 cat.	794º / 1.974 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · M40-44	4:32:29	3º / 169 cat.	53º / 911 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:44:20	97º / 366 cat.	744º / 2.342 geral
abr 2018	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44	4:49:01	11º / 97 cat.	67º / 484 geral
nov 2017	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M40-44	4:30:27	5º / 159 cat.	46º / 867 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Liuzhou70.3 · M40-44	4:33:11	11º / 89 cat.	81º / 483 geral
nov 2016	IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · M35-39	5:02:33	17º / 244 cat.	92º / 1.522 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · M35-39	4:40:08	33º / 195 cat.	145º / 1.154 geral
jun 2012	IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39	10:42:35	78º / 395 cat.	288º / 2.056 geral