Nicolas Saint-Blancat

Provas5em 4 países

Melhor 70.34:44:15Tangier 2024

IRONMAN 70.3

4 provas · disciplinas em Tangier 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:46 · 1:40/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
Bike2:37:46 · 34,2 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Corrida1:28:38 · 4:12/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Transições6:05 · −58s vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Barcelona 19	6:06:34	158º de 249 na M25-29
Andorra 22	6:06:15	23º de 69 na M30-34
Nice 23	5:20:23	43º de 320 na M30-34
Tangier 24	4:44:15	14º de 49 na M30-34

Clima no dia

Tangier 2024 (07–15h): 13,3 a 17,8 °C · sensação de até 16,1 °C · umidade 75% · vento até 15 km/h · 0,5 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M30-34

4:41:38−38:45 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:20:23 (43º). A maior diferença está em bike (−17:08) e corrida (−12:31).

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)

~~Hoje top 14%~~, na faixa seguinte top 12%

Com o mesmo 5:20:23, você seria 30º de 261 na M35-39 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

IRONMAN 70.3
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Barcelona 2019	IRONMAN 70.3	top 64%
IRONMAN 70.3 Andorra 2022	IRONMAN 70.3	top 34%
IRONMAN 70.3 Nice 2023	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN 70.3 Tangier 2024	IRONMAN 70.3	top 29%

De top 64% para top 29% em 5 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTangier 24 · 31:461:40/100mPR
BikeTangier 24 · 2:37:4634,2 km/hPR
CorridaTangier 24 · 1:28:384:12/kmPR
TransiçõesTangier 246:05PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nice 2023

você 5:20:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:28:15 a 4:47:10	9
4:47:10 a 5:06:04	15
5:06:04 a 5:24:59 (você)	27
5:24:59 a 5:43:53	45
5:43:53 a 6:02:48	49
6:02:48 a 6:21:42	43
6:21:42 a 6:40:37	45
6:40:37 a 6:59:32	29
6:59:32 a 7:18:26	29
7:18:26 a 7:37:21	16
7:37:21 a 7:56:15	3
7:56:15 a 8:15:10	6
8:15:10 a 8:34:04	3
8:34:04 a 8:52:59	1

320 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:13:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Tangier 2024	18 °C	4:44:15
IRONMAN 70.3 Nice 2023	30 °C	5:20:23
IRONMAN 70.3 Andorra 2022	30 °C	6:06:15

No calor você perde cerca de 1,5% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha2 provas
Andorra1 prova
França1 prova
Marrocos1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
out 2024	IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · M30-34	4:44:15	14º / 49 cat.	56º / 457 geral
jul 2024	IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 141 cat.	99.999º / 1.400 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M30-34	5:20:23	43º / 320 cat.	196º / 2.228 geral
jul 2022	IRONMAN 70.3 Andorra70.3 · M30-34	6:06:15	23º / 69 cat.	123º / 466 geral
mai 2019	IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M25-29	6:06:34	158º / 249 cat.	1.239º / 2.164 geral