IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Para o pódio da M40-44
4:54:29−1:11:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:06:24 (100º). A maior diferença está em corrida (−33:05) e bike (−31:35).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:36:47Westfriesland 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Westfriesland 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação38:40 · 2:02/100mtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Bike2:56:06 · 30,7 km/htop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Corrida1:51:39 · 5:17/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições10:22 · −24s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Nice 21 | 6:11:25 | 103º de 191 na M40-44 |
| Westfriesland 22 | 5:36:47 | 94º de 162 na M40-44 |
| Nice 23 | 6:06:24 | 100º de 244 na M40-44 |
| Alcúdia-Mallorca 24 | 6:54:08 | 253º de 286 na M45-49 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 41%, na faixa seguinte top 37%
Com o mesmo 6:06:24, você seria 87º de 238 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | IRONMAN 70.3 | top 89% |
De top 54% para top 89% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNice 23 · 35:331:52/100m
- BikeWestfriesland 22 · 2:56:0630,7 km/h
- CorridaWestfriesland 22 · 1:51:395:17/km
- TransiçõesNice 2110:15
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Nice 2023
você 6:06:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:33:02 a 4:49:42 | 1 |
| 4:49:42 a 5:06:21 | 6 |
| 5:06:21 a 5:23:01 | 9 |
| 5:23:01 a 5:39:41 | 21 |
| 5:39:41 a 5:56:20 | 39 |
| 5:56:20 a 6:13:00 (você) | 40 |
| 6:13:00 a 6:29:40 | 35 |
| 6:29:40 a 6:46:19 | 19 |
| 6:46:19 a 7:02:59 | 23 |
| 7:02:59 a 7:19:38 | 22 |
| 7:19:38 a 7:36:18 | 13 |
| 7:36:18 a 7:52:58 | 6 |
| 7:52:58 a 8:09:37 | 6 |
| 8:09:37 a 8:26:17 | 4 |
244 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:14:54.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nice 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 28% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2024 | 24 °C | 6:54:08 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2021 | 27 °C | 6:11:25 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2023 | 30 °C | 6:06:24 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França2 provas
Espanha1 prova
Países Baixos1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M45-49 | 6:54:08 | 253º / 286 cat. | 2.420º / 2.908 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:06:24 | 100º / 244 cat. | 833º / 2.228 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-44 | 5:36:47 | 94º / 162 cat. | 571º / 1.207 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-44 | 6:11:25 | 103º / 191 cat. | 799º / 1.583 geral |