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Nicolas Renou

França · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 13%

34º de 283 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024

Provas6em 3 países
Melhor 70.34:38:41Pays D'Aix 2014
Melhor IRONMAN10:09:07Brasil 2017
Melhor maratona3:49:48Londres 2023 · 5:27/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Pays D'Aix 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 174 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:16 · 1:29/100mtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
  • Bike2:31:47 · 35,6 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
  • Corrida1:32:24 · 4:23/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições6:14 · −3:02 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 144:38:4121º de 174 na M30-34
Les Sables d'Olonne - Vendée 244:46:5634º de 283 na M40-44

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Brasil 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 271 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação57:27 · 1:31/100mtop 14%: mais rápido que 86% da categoria
  • Bike5:09:26 · 34,9 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida3:52:31 · 5:31/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
  • Transições9:43 · −2:54 vs. medianatop 28%: mais rápido que 72% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1410:32:1172º de 320 na M30-34
Brasil 1710:09:0764º de 271 na M30-34

Clima no dia

Brasil 2017 (07–22h): 19,0 a 20,9 °C · sensação de até 23,6 °C · umidade 92% · vento até 8 km/h · 12,6 mm de chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: concluída em 2023
  • Nova York: ainda não
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

  • Londres 20233:49:485:27/km2ª metade 4:14 mais lenta (1:52:47 + 1:57:01)

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M40-44

4:23:50−23:06 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:46:56 (34º). A maior diferença está em bike (−11:24) e corrida (−7:32).

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M45-49)

Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%

Com o mesmo 4:46:56, você seria 25º de 266 na M45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Maratona
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2014IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN France 2014IRONMANtop 23%
IRONMAN Brasil 2017IRONMANtop 24%
Maratona de Londres 2023Maratonatop 42%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024IRONMAN 70.3top 13%

No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 26:001:22/100mPR
  • BikePays D'Aix 14 · 2:31:4735,6 km/h
  • CorridaPays D'Aix 14 · 1:32:244:23/km
  • TransiçõesPays D'Aix 146:14

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoBrasil 17 · 57:271:31/100mPR
  • BikeBrasil 17 · 5:09:2634,9 km/hPR
  • CorridaBrasil 17 · 3:52:315:31/kmPR
  • TransiçõesFrance 146:57

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024

você 4:46:56
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:15 a 4:34:2312
4:34:23 a 4:48:31 (você)29
4:48:31 a 5:02:3952
5:02:39 a 5:16:4726
5:16:47 a 5:30:5535
5:30:55 a 5:45:0342
5:45:03 a 5:59:1126
5:59:11 a 6:13:1824
6:13:18 a 6:27:2613
6:27:26 a 6:41:349
6:41:34 a 6:55:429
6:55:42 a 7:09:504
7:09:50 a 7:23:580
7:23:58 a 7:38:062

283 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:24:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 9%Biketop 26%Corridatop 13%

Você é nadador. Natação no top 9% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • França3 provas
  • Brasil2 provas
  • Reino Unido1 prova

3 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2024IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M40-444:46:5634º / 283 cat.330º / 2.578 geral
mar 2022IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39DNS99.999º / 103 cat.99.999º / 831 geral
nov 2017IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34DNS99.999º / 200 cat.99.999º / 2.182 geral
mai 2017IRONMAN BrasilIRONMAN · M30-3410:09:0764º / 271 cat.364º / 2.111 geral
nov 2016IRONMAN FortalezaIRONMAN · M30-34DNF99.999º / 83 cat.99.999º / 508 geral
jun 2014IRONMAN FranceIRONMAN · M30-3410:32:1172º / 320 cat.331º / 2.327 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M30-344:38:4121º / 174 cat.111º / 1.431 geral
2023Maratona de LondresMass · M18-393:49:485.270º / 12.841 cat.14.381º / 48.795 geral