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Nicolas Palmero

França · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 3%

1º de 45 na M45-49 · IRONMAN Gdynia 2023

Provas11em 4 países
Melhor 70.34:42:48Aix-en-Provence 2026
Melhor IRONMAN8:10:30Gdynia 2023

IRONMAN 70.3

6 provas · disciplinas em Aix-en-Provence 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:21 · 1:55/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:28:19 · 36,4 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida1:25:41 · 4:04/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Transições12:27 · −2:07 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Pays D'Aix 224:51:3723º de 228 na M45-49
Nice 225:09:497º de 191 na M45-49
World Championship 224:48:2363º de 495 na M45-49
Aix-en-Provence 264:42:486º de 124 na M45-49
World Championship 265:26:24137º de 439 na M45-49
Málaga 264:43:377º de 206 na M45-49

Clima no dia

Aix-en-Provence 2026 (07–15h): 8,0 a 20,8 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 46% · vento até 15 km/h · sem chuva.

IRONMAN

5 provas · disciplinas em Gdynia 2023

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 44 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike4:53:21 · 36,8 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:13:14 · 4:35/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
France 1711:28:2749º de 300 na M40-44
Gdynia 238:10:301º de 45 na M45-49
World Championship 2410:22:42112º de 331 na M45-49
France Nice 2510:34:316º de 126 na M45-49
World Championship 2510:43:2542º de 318 na M45-49

Clima no dia

Gdynia 2023 (07–22h): 17,4 a 22,9 °C · sensação de até 25,8 °C · umidade 91% · vento até 30 km/h · 7,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN France 2017IRONMANtop 17%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 Nice 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Gdynia 2023IRONMANtop 3%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 34%
IRONMAN France Nice 2025IRONMANtop 5%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 14%
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Málaga 2026IRONMAN 70.3top 4%

De top 17% para top 4% em 9 anos. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoAix-en-Provence 26 · 36:211:55/100m
  • BikeMálaga 26 · 2:20:0638,5 km/hPR
  • CorridaAix-en-Provence 26 · 1:25:414:04/km
  • TransiçõesNice 229:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoFrance 17 · 1:14:501:58/100m
  • BikeGdynia 23 · 4:53:2136,8 km/h
  • CorridaGdynia 23 · 3:13:144:35/km
  • TransiçõesWorld Championship 2515:19PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Gdynia 2023

você 8:10:30
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:10:30 a 8:34:09 (você)2
8:34:09 a 8:57:493
8:57:49 a 9:21:286
9:21:28 a 9:45:073
9:45:07 a 10:08:477
10:08:47 a 10:32:262
10:32:26 a 10:56:066
10:56:06 a 11:19:452
11:19:45 a 11:43:242
11:43:24 a 12:07:044
12:07:04 a 12:30:431
12:30:43 a 12:54:222
12:54:22 a 13:18:023
13:18:02 a 13:41:412

45 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 10:26:40.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 World Championship 202218 °C4:48:23
IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 202621 °C4:42:48
IRONMAN 70.3 World Championship 202627 °C5:26:24
IRONMAN 70.3 Nice 202228 °C5:09:49
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C4:51:37

No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202418 °C10:22:42
IRONMAN Gdynia 202323 °C8:10:30
IRONMAN World Championship 202524 °C10:43:25
IRONMAN France 201728 °C11:28:27
IRONMAN France Nice 202533 °C10:34:31

No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França7 provas
  • Estados Unidos2 provas
  • Espanha1 prova
  • Polônia1 prova

4 países · 11 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
out 2026IRONMAN 70.3 Málaga70.3 · M45-494:43:377º / 206 cat.155º / 2.213 geral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:26:24137º / 439 cat.1.286º / 3.148 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M45-494:42:486º / 124 cat.163º / 2.216 geral
set 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:43:2542º / 318 cat.548º / 2.317 geral
jun 2025IRONMAN France NiceIRONMAN · M45-4910:34:316º / 126 cat.44º / 1.443 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M45-4910:22:42112º / 331 cat.885º / 2.280 geral
ago 2023IRONMAN GdyniaIRONMAN · M45-498:10:301º / 45 cat.5º / 302 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-494:48:2363º / 495 cat.983º / 3.553 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-495:09:497º / 191 cat.88º / 1.637 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M45-494:51:3723º / 228 cat.204º / 1.803 geral
jul 2017IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4411:28:2749º / 300 cat.279º / 1.649 geral