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Nicolas Herbau

França · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 259 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019

Provas5em 4 países
Melhor 70.34:02:31Dubai 2020

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Dubai 2020

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 36 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação28:35 · 1:30/100mtop 86%: mais rápido que 14% da categoria
  • Bike2:06:16 · 42,8 km/htop 58%: mais rápido que 42% da categoria
  • Corrida1:21:57 · 3:53/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições5:44 · +1:02 vs. medianatop 97%: mais rápido que 3% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vichy 164:21:125º de 209 na M30-34
World Championship 174:49:37123º de 386 na M35-39
Emilia Romagna 194:04:001º de 259 na M35-39
Dubai 204:02:3124º de 36 na PRO
Pays D'Aix 224:20:083º de 202 na M40-44

Clima no dia

Dubai 2020 (07–15h): 15,5 a 24,8 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 68% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vichy 2016IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Dubai 2020IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2022IRONMAN 70.3top 2%

De top 3% para top 2% em 6 anos. No IRONMAN 70.3, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 19 · 28:321:30/100m
  • BikeDubai 20 · 2:06:1642,8 km/h
  • CorridaEmilia Romagna 19 · 1:16:533:39/km
  • TransiçõesVichy 165:11

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019

você 4:04:00
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:04:00 a 4:20:34 (você)4
4:20:34 a 4:37:088
4:37:08 a 4:53:4236
4:53:42 a 5:10:1646
5:10:16 a 5:26:5053
5:26:50 a 5:43:2444
5:43:24 a 5:59:5829
5:59:58 a 6:16:3110
6:16:31 a 6:33:0510
6:33:05 a 6:49:395
6:49:39 a 7:06:133
7:06:13 a 7:22:477
7:22:47 a 7:39:212
7:39:21 a 7:55:552

259 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 5%Biketop 1%Corridatop 1%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 5%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 201918 °C4:04:00
IRONMAN 70.3 Dubai 202025 °C4:02:31
IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 202230 °C4:20:08
IRONMAN 70.3 Vichy 201633 °C4:21:12
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:49:37

No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • França2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Itália1 prova
  • Estados Unidos1 prova

4 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2022IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-444:20:083º / 202 cat.35º / 1.803 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · PRO4:02:3124º / 36 cat.29º / 773 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39DNS99.999º / 97 cat.99.999º / 748 geral
set 2019IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M35-394:04:001º / 259 cat.2º / 1.822 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M35-39DNS99.999º / 242 cat.99.999º / 1.770 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:49:37123º / 386 cat.589º / 2.371 geral
ago 2016IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M30-344:21:125º / 209 cat.20º / 1.661 geral
mai 2014IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M30-34DNS99.999º / 203 cat.99.999º / 1.277 geral