IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Para o pódio da M45-49
4:19:30−33:13 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:43 (34º). A maior diferença está em bike (−22:11) e transições (−5:46).
Provas17em 4 países
Melhor 70.34:42:18Tours Metropole - Loire Valley 2025
Melhor IRONMAN10:37:24Copenhagen 2024
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:50 · 1:50/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:22:15 · 38,0 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida1:32:42 · 4:24/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições12:31 · −1:00 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Pays D'Aix 16 | 5:06:39 | 184º de 287 na M35-39 |
| Pays D'Aix 17 | 5:44:30 | 125º de 239 na M35-39 |
| Les Sables d'Olonne 19 | 5:37:30 | 195º de 324 na M40-44 |
| Vichy 19 | 5:37:54 | 61º de 171 na M40-44 |
| Duisburg 21 | 5:06:40 | 63º de 200 na M40-44 |
| Kraichgau 22 | 5:47:01 | 200º de 280 na M40-44 |
| Pays D'Aix 23 | 5:20:09 | 60º de 192 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne - Vendée 24 | 4:52:43 | 34º de 265 na M45-49 |
| World Championship 24 | 5:11:24 | 208º de 388 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 25 | 4:42:18 | 42º de 219 na M45-49 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2025 (07–15h): 16,9 a 24,1 °C · sensação de até 23,9 °C · umidade 62% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
7 provas · disciplinas em Copenhagen 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 260 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:47 · 1:50/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Bike5:13:55 · 34,4 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:02:06 · 5:44/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Transições11:36 · −1:50 vs. medianatop 37%: mais rápido que 63% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 16 | 13:10:32 | 302º de 367 na M35-39 |
| Vichy 17 | 12:09:24 | 109º de 193 na M35-39 |
| Hamburg 19 | 12:21:18 | 210º de 317 na M40-44 |
| Frankfurt 22 | 13:09:05 | 320º de 374 na M40-44 |
| Copenhagen 24 | 10:37:24 | 82º de 260 na M45-49 |
| Les Sables d'Olonne-Vendee 25 | 10:39:23 | 89º de 313 na M45-49 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 11:14:20 | 90º de 257 na M45-49 |
Clima no dia
Copenhagen 2024 (07–22h): 14,2 a 18,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 70% · vento até 14 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 13%, na faixa seguinte top 10%
Com o mesmo 4:52:43, você seria 24º de 264 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 83% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN Vichy 2017 | IRONMAN | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | IRONMAN 70.3 | top 61% |
| IRONMAN Hamburg 2019 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2022 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN Copenhagen 2024 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | IRONMAN | top 29% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 36% |
De top 65% para top 36% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 30:101:35/100m
- BikeTours Metropole - Loire Valley 25 · 2:22:1538,0 km/hPR
- CorridaLes Sables d'Olonne - Vendée 24 · 1:30:584:19/km
- TransiçõesPays D'Aix 179:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCopenhagen 24 · 1:09:471:50/100m
- BikeLes Sables d'Olonne-Vendee 25 · 5:12:0234,6 km/h
- CorridaCopenhagen 24 · 4:02:065:44/km
- TransiçõesCopenhagen 2411:36
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024
você 4:52:43
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:59 a 4:23:41 | 4 |
| 4:23:41 a 4:38:22 | 10 |
| 4:38:22 a 4:53:04 (você) | 20 |
| 4:53:04 a 5:07:45 | 30 |
| 5:07:45 a 5:22:27 | 36 |
| 5:22:27 a 5:37:08 | 44 |
| 5:37:08 a 5:51:50 | 44 |
| 5:51:50 a 6:06:32 | 24 |
| 6:06:32 a 6:21:13 | 23 |
| 6:21:13 a 6:35:55 | 11 |
| 6:35:55 a 6:50:36 | 7 |
| 6:50:36 a 7:05:18 | 5 |
| 7:05:18 a 7:19:59 | 3 |
| 7:19:59 a 7:34:41 | 4 |
265 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 5% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2016 | 14 °C | 5:06:39 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2021 | 16 °C | 5:06:40 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2019 | 18 °C | 5:37:30 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2023 | 20 °C | 5:20:09 |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée 2024 | 23 °C | 4:52:43 |
| IRONMAN 70.3 Pays D'Aix 2017 | 23 °C | 5:44:30 |
| IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley 2025 | 24 °C | 4:42:18 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 25 °C | 5:11:24 |
| IRONMAN 70.3 Vichy 2019 | 31 °C | 5:37:54 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Copenhagen 2024 | 18 °C | 10:37:24 |
| IRONMAN Les Sables d'Olonne-Vendee 2025 | 23 °C | 10:39:23 |
| IRONMAN Frankfurt 2022 | 27 °C | 13:09:05 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 11:14:20 |
| IRONMAN Vichy 2017 | 32 °C | 12:09:24 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França11 provas
Alemanha4 provas
Dinamarca1 prova
Nova Zelândia1 prova
4 países · 17 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
20 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M45-49 | 11:14:20 | 90º / 257 cat. | 865º / 2.568 geral |
| jun 2025 | IRONMAN Les Sables d'Olonne-VendeeIRONMAN · M45-49 | 10:39:23 | 89º / 313 cat. | 824º / 2.553 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Tours Metropole - Loire Valley70.3 · M45-49 | 4:42:18 | 42º / 219 cat. | 340º / 2.196 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-49 | 5:11:24 | 208º / 388 cat. | 1.927º / 3.087 geral |
| ago 2024 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:37:24 | 82º / 260 cat. | 794º / 2.370 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne - Vendée70.3 · M45-49 | 4:52:43 | 34º / 265 cat. | 435º / 2.578 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M40-44 | 5:20:09 | 60º / 192 cat. | 590º / 1.957 geral |
| jun 2022 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 13:09:05 | 320º / 374 cat. | 1.777º / 2.242 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M40-44 | 5:47:01 | 200º / 280 cat. | 1.182º / 1.892 geral |
| out 2021 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | DNS | 99.999º / 490 cat. | 99.999º / 3.002 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · M40-44 | 5:06:40 | 63º / 200 cat. | 375º / 1.375 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Vichy70.3 · M40-44 | 5:37:54 | 61º / 171 cat. | 547º / 1.698 geral |
| jul 2019 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-44 | 12:21:18 | 210º / 317 cat. | 1.161º / 2.005 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 5:37:30 | 195º / 324 cat. | 1.259º / 2.337 geral |
| jul 2018 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M35-39 | DNS | 99.999º / 277 cat. | 99.999º / 1.971 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39 | DNS | 99.999º / 215 cat. | 99.999º / 1.587 geral |
| ago 2017 | IRONMAN VichyIRONMAN · M35-39 | 12:09:24 | 109º / 193 cat. | 603º / 1.222 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:44:30 | 125º / 239 cat. | 890º / 1.726 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M35-39 | 13:10:32 | 302º / 367 cat. | 1.836º / 2.407 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Pays D'Aix70.3 · M35-39 | 5:06:39 | 184º / 287 cat. | 1.282º / 2.057 geral |