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Nicolas Dugauquier

Bélgica · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 22%

49º de 224 na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022

Provas13em 8 países
Melhor 70.34:34:58Luxembourg 2021
Melhor IRONMAN10:27:05Hamburg 2024

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Luxembourg 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 119 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:44:37 · 32,8 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida1:47:45 · 5:06/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Marrakech 195:27:3091º de 269 na M35-39
Les Sables d'Olonne 205:15:2756º de 142 na M40-44
Maastricht 215:01:1492º de 195 na M40-44
Luxembourg 214:34:5847º de 119 na M40-44
Marbella 225:57:4386º de 193 na M40-44
Elsinore 225:05:2249º de 224 na M40-44
Knokke-Heist 234:51:0652º de 232 na M40-44
Westfriesland 245:08:5051º de 160 na M40-44
Knokke-Heist 245:14:2672º de 194 na M40-44
Marbella 248:15:16186º de 189 na M40-44

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Hamburg 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 366 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:16:41 · 2:01/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
  • Bike5:15:15 · 34,3 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
  • Corrida3:41:13 · 5:15/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Transições13:57 · −2:40 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1510:57:53115º de 302 na M35-39
Vitoria-Gasteiz 2310:31:2176º de 216 na M40-44
Hamburg 2410:27:05111º de 366 na M40-44

Clima no dia

Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · Para o pódio da M40-44

4:16:11−49:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:22 (49º). A maior diferença está em bike (−22:54) e corrida (−13:31).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 39%
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2020IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Maastricht 2021IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2021IRONMAN 70.3top 40%
IRONMAN 70.3 Marbella 2022IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 Elsinore 2022IRONMAN 70.3top 22%
IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2023IRONMANtop 36%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2023IRONMAN 70.3top 23%
IRONMAN Hamburg 2024IRONMANtop 31%
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2024IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 2024IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Marbella 2024IRONMAN 70.3top 99%

De top 39% para top 99% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoKnokke-Heist 23 · 30:481:37/100m
  • BikeKnokke-Heist 23 · 2:29:0936,2 km/h
  • CorridaKnokke-Heist 23 · 1:38:024:39/km
  • TransiçõesLes Sables d'Olonne 207:38

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoVitoria-Gasteiz 23 · 1:13:351:56/100m
  • BikeHamburg 24 · 5:15:1534,3 km/hPR
  • CorridaHamburg 24 · 3:41:135:15/kmPR
  • TransiçõesVitoria-Gasteiz 238:52

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Elsinore 2022

você 5:05:22
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:06:03 a 4:22:025
4:22:02 a 4:38:019
4:38:01 a 4:54:0014
4:54:00 a 5:09:58 (você)31
5:09:58 a 5:25:5740
5:25:57 a 5:41:5621
5:41:56 a 5:57:5543
5:57:55 a 6:13:5417
6:13:54 a 6:29:5320
6:29:53 a 6:45:5210
6:45:52 a 7:01:508
7:01:50 a 7:17:492
7:17:49 a 7:33:481
7:33:48 a 7:49:473

224 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:22.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Elsinore 2022 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 42%Biketop 37%Corridatop 17%

Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Marbella 202418 °C8:15:16
IRONMAN 70.3 Maastricht 202119 °C5:01:14
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 202019 °C5:15:27
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202420 °C5:14:26
IRONMAN 70.3 Westfriesland 202423 °C5:08:50
IRONMAN 70.3 Knokke-Heist 202323 °C4:51:06
IRONMAN 70.3 Elsinore 202226 °C5:05:22
IRONMAN 70.3 Marbella 202226 °C5:57:43
IRONMAN 70.3 Marrakech 201930 °C5:27:30

Você rende melhor no calor: cerca de 1,4% mais rápido por °C a mais. Com 9 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Espanha3 provas
  • Bélgica2 provas
  • Dinamarca2 provas
  • Países Baixos2 provas
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Luxemburgo1 prova
  • Marrocos1 prova

8 países · 13 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

15 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M45-49DNS99.999º / 106 cat.99.999º / 1.853 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-448:15:16186º / 189 cat.1.458º / 1.492 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-445:14:2672º / 194 cat.656º / 2.131 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M40-445:08:5051º / 160 cat.390º / 1.628 geral
jun 2024IRONMAN HamburgIRONMAN · M40-4410:27:05111º / 366 cat.669º / 2.333 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Knokke-Heist70.3 · M40-444:51:0652º / 232 cat.408º / 2.003 geral
jul 2023IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-4410:31:2176º / 216 cat.297º / 1.140 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M40-445:05:2249º / 224 cat.427º / 2.038 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M40-445:57:4386º / 193 cat.518º / 1.142 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M40-444:34:5847º / 119 cat.256º / 717 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maastricht70.3 · M40-445:01:1492º / 195 cat.696º / 1.835 geral
set 2020IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-445:15:2756º / 142 cat.461º / 1.175 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M35-395:27:3091º / 269 cat.486º / 1.657 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · M35-39DNS99.999º / 234 cat.99.999º / 1.585 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M35-3910:57:53115º / 302 cat.672º / 2.232 geral