IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Para o pódio da M45-49
4:31:41−34:14 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:55 (34º). A maior diferença está em bike (−17:02) e corrida (−11:01).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:05:55Marrakech 2019
Melhor IRONMAN10:53:59Vitoria-Gasteiz 2022
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Marrakech 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 229 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:08 · 1:48/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:41:53 · 33,4 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:42:38 · 4:52/kmtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Transições7:16 · −4:09 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 17 | 5:24:19 | 88º de 397 na M45-49 |
| Marbella 18 | 5:56:43 | 126º de 290 na M45-49 |
| Cascais Portugal 18 | 5:21:55 | 74º de 261 na M45-49 |
| Mallorca 19 | 5:16:51 | 85º de 405 na M45-49 |
| Marrakech 19 | 5:05:55 | 34º de 230 na M45-49 |
| Mallorca 23 | 5:21:22 | 53º de 289 na M50-54 |
| Valencia 26 | 5:05:59 | 19º de 101 na M55-59 |
Clima no dia
Marrakech 2019 (07–15h): 16,0 a 30,3 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 36% · vento até 14 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 219 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:51 · 2:05/100mtop 65%: mais rápido que 35% da categoria
- Bike5:33:59 · 32,3 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida3:52:42 · 5:31/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:27 · −6:00 vs. medianatop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2022 (07–22h): 15,6 a 30,7 °C · sensação de até 31,4 °C · umidade 50% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 15%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:05:55, você seria 19º de 174 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2022 | IRONMAN | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
De top 23% para top 19% em 9 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 18 · 29:501:34/100m
- BikeValencia 26 · 2:34:0435,0 km/hPR
- CorridaMallorca 23 · 1:38:464:41/km
- TransiçõesMarrakech 197:16
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Marrakech 2019
você 5:05:55
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:02 a 4:43:35 | 4 |
| 4:43:35 a 5:01:07 | 25 |
| 5:01:07 a 5:18:40 (você) | 17 |
| 5:18:40 a 5:36:13 | 30 |
| 5:36:13 a 5:53:45 | 38 |
| 5:53:45 a 6:11:18 | 27 |
| 6:11:18 a 6:28:51 | 21 |
| 6:28:51 a 6:46:23 | 22 |
| 6:46:23 a 7:03:56 | 20 |
| 7:03:56 a 7:21:28 | 15 |
| 7:21:28 a 7:39:01 | 1 |
| 7:39:01 a 7:56:34 | 3 |
| 7:56:34 a 8:14:06 | 4 |
| 8:14:06 a 8:31:39 | 3 |
230 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:21:22 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2018 | 17 °C | 5:56:43 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2018 | 22 °C | 5:21:55 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 5:05:59 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2017 | 26 °C | 5:24:19 |
| IRONMAN 70.3 Marrakech 2019 | 30 °C | 5:05:55 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M55-59 | 5:05:59 | 19º / 101 cat. | 539º / 2.269 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M50-54 | 5:21:22 | 53º / 289 cat. | 508º / 2.512 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M50-54 | 10:53:59 | 35º / 219 cat. | 404º / 1.425 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Marrakech70.3 · M45-49 | 5:05:55 | 34º / 230 cat. | 279º / 1.657 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:16:51 | 85º / 405 cat. | 608º / 2.832 geral |
| set 2018 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M45-49 | 5:21:55 | 74º / 261 cat. | 662º / 1.999 geral |
| abr 2018 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M45-49 | 5:56:43 | 126º / 290 cat. | 889º / 1.856 geral |
| mai 2017 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49 | 5:24:19 | 88º / 397 cat. | 635º / 2.550 geral |