IRONMAN Malaysia 2019 · corrida até a mediana (−12:04)
Hoje 70º, passaria a 64º+6 posições
13:30:49 → 13:18:45 na M40-44 (212 atletas).
Provas7em 4 países
Melhor 70.35:54:47Durban 2017
Melhor IRONMAN12:46:24Portugal-Cascais 2024
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em Durban 2017
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 267 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:14 · 1:42/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:46:48 · 32,4 km/htop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Corrida2:20:46 · 6:40/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições14:59 · +41s vs. medianatop 56%: mais rápido que 44% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Durban 17 | 5:54:47 | 117º de 267 na M35-39 |
| South Africa 18 | 6:41:51 | 165º de 235 na M40-44 |
Clima no dia
Durban 2017 (07–15h): 17,1 a 20,7 °C · sensação de até 20,4 °C · umidade 61% · vento até 12 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Portugal-Cascais 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 142 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:45 · 1:58/100mtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Bike5:58:16 · 30,1 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida5:11:37 · 7:23/kmtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
- Transições21:46 · +2:58 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Malaysia 18 | 13:46:12 | 71º de 196 na M40-44 |
| Malaysia 19 | 13:30:49 | 70º de 212 na M40-44 |
| Mallorca 21 | 13:19:43 | 106º de 124 na M40-44 |
| Barcelona 22 | 14:11:43 | 298º de 341 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 24 | 12:46:24 | 86º de 142 na M45-49 |
Clima no dia
Portugal-Cascais 2024 (07–22h): 17,8 a 20,4 °C · sensação de até 20,6 °C · umidade 81% · vento até 14 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Malaysia 2019 · Para o pódio da M40-44
9:54:01−3:36:48 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:30:49 (70º). A maior diferença está em corrida (−2:31:01) e bike (−42:45).
IRONMAN Malaysia 2019 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 31%
Com o mesmo 13:30:49, você seria 46º de 151 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Durban 2017 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Malaysia 2018 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Malaysia 2019 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN Mallorca 2021 | IRONMAN | top 86% |
| IRONMAN Barcelona 2022 | IRONMAN | top 88% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | IRONMAN | top 61% |
De top 44% para top 61% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDurban 17 · 32:141:42/100m
- BikeDurban 17 · 2:46:4832,4 km/h
- CorridaDurban 17 · 2:20:466:40/km
- TransiçõesDurban 1714:59
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMalaysia 18 · 1:11:041:52/100m
- BikeBarcelona 22 · 5:56:2130,3 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 24 · 5:11:377:23/kmPR
- TransiçõesMalaysia 1813:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Malaysia 2019
você 13:30:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:04:43 a 9:37:51 | 2 |
| 9:37:51 a 10:10:59 | 2 |
| 10:10:59 a 10:44:07 | 10 |
| 10:44:07 a 11:17:14 | 13 |
| 11:17:14 a 11:50:22 | 9 |
| 11:50:22 a 12:23:30 | 12 |
| 12:23:30 a 12:56:38 | 10 |
| 12:56:38 a 13:29:46 | 11 |
| 13:29:46 a 14:02:54 (você) | 17 |
| 14:02:54 a 14:36:02 | 14 |
| 14:36:02 a 15:09:09 | 23 |
| 15:09:09 a 15:42:17 | 34 |
| 15:42:17 a 16:15:25 | 26 |
| 16:15:25 a 16:48:33 | 29 |
212 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 14:45:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Malaysia 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 19% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Portugal-Cascais 2024 | 20 °C | 12:46:24 |
| IRONMAN Mallorca 2021 | 22 °C | 13:19:43 |
| IRONMAN Barcelona 2022 | 25 °C | 14:11:43 |
| IRONMAN Malaysia 2018 | 30 °C | 13:46:12 |
| IRONMAN Malaysia 2019 | 30 °C | 13:30:49 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Malásia2 provas
África do Sul2 provas
Portugal1 prova
4 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M45-49 | 12:46:24 | 86º / 142 cat. | 772º / 1.187 geral |
| out 2022 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 14:11:43 | 298º / 341 cat. | 1.515º / 1.829 geral |
| out 2021 | IRONMAN MallorcaIRONMAN · M40-44 | 13:19:43 | 106º / 124 cat. | 579º / 695 geral |
| out 2019 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:30:49 | 70º / 212 cat. | 363º / 965 geral |
| nov 2018 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M40-44 | 13:46:12 | 71º / 196 cat. | 412º / 966 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 6:41:51 | 165º / 235 cat. | 1.237º / 1.930 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Durban70.3 · M35-39 | 5:54:47 | 117º / 267 cat. | 803º / 2.127 geral |