IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Para o pódio da M45-49
4:24:50−24:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:49:01 (16º). A maior diferença está em bike (−14:46) e natação (−4:13).
Provas7em 3 países
Melhor 70.34:49:01Les Sables d'Olonne 2021
Melhor IRONMAN11:39:08France 2018
Melhor maratona3:42:16Nova York 2015 · 5:16/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Les Sables d'Olonne 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 225 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:14 · 1:51/100mtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Bike2:35:09 · 34,8 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida1:32:12 · 4:22/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições6:27 · −3:51 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 19 | 5:20:53 | 59º de 316 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 21 | 4:49:01 | 16º de 225 na M45-49 |
| Nice 24 | 5:53:32 | 53º de 156 na M45-49 |
| Aix-en-Provence 25 | 5:08:22 | 29º de 141 na M50-54 |
| Valencia 26 | 4:53:01 | 13º de 182 na M50-54 |
Clima no dia
Les Sables d'Olonne 2021 (07–15h): 17,0 a 19,4 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 85% · vento até 27 km/h · 3,0 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em France 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 434 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:14:36 · 1:58/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike6:05:38 · 29,5 km/htop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Corrida4:05:11 · 5:49/kmtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Transições13:42 · −2:12 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
France 2018 (07–22h): 20,3 a 25,4 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 62% · vento até 14 km/h · 0,1 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2015
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20153:42:165:16/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 8%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 4:49:01, você seria 8º de 145 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN France 2018 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 36% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 26 · 34:311:49/100mPR
- BikeLes Sables d'Olonne 21 · 2:35:0934,8 km/h
- CorridaValencia 26 · 1:31:204:20/kmPR
- TransiçõesLes Sables d'Olonne 216:27
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021
você 4:49:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:19:51 a 4:35:22 | 5 |
| 4:35:22 a 4:50:53 (você) | 15 |
| 4:50:53 a 5:06:24 | 30 |
| 5:06:24 a 5:21:56 | 38 |
| 5:21:56 a 5:37:27 | 42 |
| 5:37:27 a 5:52:58 | 39 |
| 5:52:58 a 6:08:29 | 18 |
| 6:08:29 a 6:24:00 | 18 |
| 6:24:00 a 6:39:31 | 8 |
| 6:39:31 a 6:55:02 | 4 |
| 6:55:02 a 7:10:34 | 3 |
| 7:10:34 a 7:26:05 | 1 |
| 7:26:05 a 7:41:36 | 0 |
| 7:41:36 a 7:57:07 | 4 |
225 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:31:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2021 | 19 °C | 4:49:01 |
| IRONMAN 70.3 Nice 2024 | 22 °C | 5:53:32 |
| IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence 2025 | 23 °C | 5:08:22 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2026 | 23 °C | 4:53:01 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
França4 provas
Espanha2 provas
Estados Unidos1 prova
3 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M50-54 | 4:53:01 | 13º / 182 cat. | 350º / 2.269 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Aix-en-Provence70.3 · M50-54 | 5:08:22 | 29º / 141 cat. | 464º / 2.215 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M45-49 | 5:53:32 | 53º / 156 cat. | 557º / 1.919 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M45-49 | 4:49:01 | 16º / 225 cat. | 155º / 1.658 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:20:53 | 59º / 316 cat. | 460º / 2.164 geral |
| jun 2018 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:39:08 | 154º / 434 cat. | 780º / 2.387 geral |
| nov 2015 | Maratona de Nova YorkMaratona · M40-44 | 3:42:16 | — | 6.596º / 49.460 geral |