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Nicolaj Mangaard

Dinamarca · Masculino · M40-44 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 12%

47º de 412 na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2016

Provas4em 2 países
Melhor IRONMAN10:11:02Copenhagen 2017

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 419 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação59:49 · 1:34/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
  • Bike5:00:11 · 36,0 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
  • Corrida4:04:12 · 5:47/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições6:50 · −5:50 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Copenhagen 1510:31:4575º de 404 na M40-44
Copenhagen 1610:12:2047º de 412 na M40-44
Copenhagen 1710:11:0250º de 419 na M40-44
France 1811:13:23103º de 434 na M40-44

Clima no dia

Copenhagen 2017 (07–22h): 14,5 a 17,8 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 75% · vento até 27 km/h · 6,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Copenhagen 2016 · Para o pódio da M40-44

9:03:09−1:09:11 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:12:20 (47º). A maior diferença está em corrida (−53:52) e bike (−10:49).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN Copenhagen 2015IRONMANtop 19%
IRONMAN Copenhagen 2016IRONMANtop 12%
IRONMAN Copenhagen 2017IRONMANtop 12%
IRONMAN France 2018IRONMANtop 24%

De top 19% para top 24% em 3 anos. No IRONMAN, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCopenhagen 17 · 59:491:34/100m
  • BikeCopenhagen 16 · 4:46:5837,6 km/h
  • CorridaCopenhagen 17 · 4:04:125:47/km
  • TransiçõesCopenhagen 165:11

Onde você está na M40-44 · IRONMAN Copenhagen 2016

você 10:12:20
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
8:42:05 a 9:29:0111
9:29:01 a 10:15:57 (você)43
10:15:57 a 11:02:5397
11:02:53 a 11:49:4998
11:49:49 a 12:36:4568
12:36:45 a 13:23:4155
13:23:41 a 14:10:3726
14:10:37 a 14:57:3311
14:57:33 a 15:44:291
15:44:29 a 16:31:250
16:31:25 a 17:18:210
17:18:21 a 18:05:170
18:05:17 a 18:52:130
18:52:13 a 19:39:092

412 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 11:25:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Copenhagen 2016 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 14%Biketop 3%Corridatop 36%

Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Copenhagen 201718 °C10:11:02
IRONMAN Copenhagen 201621 °C10:12:20
IRONMAN France 201825 °C11:13:23

No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Dinamarca3 provas
  • França1 prova

2 países · 4 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

4 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2018IRONMAN FranceIRONMAN · M40-4411:13:23103º / 434 cat.521º / 2.387 geral
ago 2017IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4410:11:0250º / 419 cat.285º / 2.454 geral
ago 2016IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4410:12:2047º / 412 cat.320º / 2.260 geral
ago 2015IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M40-4410:31:4575º / 404 cat.405º / 2.232 geral