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Nicola (Nic) Cox

Reino Unido · Feminino · F40-44 · primeira prova em 2013

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 30%

3ª de 10 na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014

Provas3em 3 países
Melhor 70.36:16:19Lanzarote 2014

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Lanzarote 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 10 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação36:54 · 1:57/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Bike3:22:12 · 26,7 km/htop 30%: mais rápido que 70% da categoria
  • Corrida2:07:36 · 6:03/kmtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
  • Transições9:35 · +2:35 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
UK 137:17:2810ª de 15 na F40-44
Lanzarote 146:16:193ª de 10 na F40-44
Luxembourg 156:28:3826ª de 29 na F40-44

Clima no dia

Lanzarote 2014 (07–15h): 19,6 a 22,7 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 65% · vento até 11 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 · Na próxima faixa etária (F45-49)

Hoje top 30%, na faixa seguinte top 15%

Com o mesmo 6:16:19, você seria 1ª de 7 na F45-49 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 UK 2013IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2015IRONMAN 70.3top 90%

De top 67% para top 90% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 7 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoLanzarote 14 · 36:541:57/100m
  • BikeLuxembourg 15 · 3:21:1526,8 km/hPR
  • CorridaLanzarote 14 · 2:07:366:03/km
  • TransiçõesLanzarote 149:35

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014

você 6:16:19
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
5:31:35 a 5:43:522
5:43:52 a 5:56:090
5:56:09 a 6:08:260
6:08:26 a 6:20:43 (você)1
6:20:43 a 6:33:001
6:33:00 a 6:45:172
6:45:17 a 6:57:341
6:57:34 a 7:09:501
7:09:50 a 7:22:071
7:22:07 a 7:34:240
7:34:24 a 7:46:410
7:46:41 a 7:58:580
7:58:58 a 8:11:150
8:11:15 a 8:23:321

10 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 50%Biketop 30%Corridatop 50%

Você é ciclista. Bike no top 30% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Espanha1 prova
  • Reino Unido1 prova
  • Luxemburgo1 prova

3 países · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2015IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-446:28:3826ª / 29 cat.1.371ª / 1.411 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · F40-446:16:193ª / 10 cat.254ª / 399 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 UK70.3 · F40-447:17:2810ª / 15 cat.909ª / 1.182 geral