IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · corrida até a mediana (−2:45)
Hoje 27º, passaria a 25º+2 posições
5:32:26 → 5:29:41 na M25-29 (75 atletas).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:28:17Cascais Portugal 2023
Melhor IRONMAN11:35:53Tours Metropole - Loire Valley 2026
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Cascais Portugal 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 281 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação25:11 · 1:20/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike2:54:16 · 31,0 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:58:42 · 5:38/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições10:08 · −1:28 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sardegna 21 | 6:18:52 | 104º de 120 na M25-29 |
| Sardegna 22 | 5:32:26 | 27º de 75 na M25-29 |
| Cascais Portugal 23 | 5:28:17 | 128º de 281 na M30-34 |
Clima no dia
Cascais Portugal 2023 (07–15h): 14,7 a 19,2 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Tours Metropole - Loire Valley 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:09 · 1:33/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike5:30:21 · 32,7 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:54:39 · 6:59/kmtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Transições11:45 · −3:39 vs. medianatop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Emilia Romagna 24 | 11:43:22 | 168º de 259 na M30-34 |
| Calella-Barcelona 25 | 11:41:28 | 234º de 353 na M30-34 |
| Tours Metropole - Loire Valley 26 | 11:35:53 | 196º de 401 na M30-34 |
Clima no dia
Tours Metropole - Loire Valley 2026 (07–22h): 15,5 a 29,6 °C · sensação de até 30,1 °C · umidade 41% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Para o pódio da M25-29
4:30:34−1:01:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:26 (27º). A maior diferença está em corrida (−29:33) e bike (−28:32).
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 36%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:32:26, você seria 26º de 109 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | IRONMAN | top 65% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | IRONMAN | top 67% |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | IRONMAN | top 49% |
De top 87% para top 49% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 25:111:20/100mPR
- BikeCascais Portugal 23 · 2:54:1631,0 km/hPR
- CorridaSardegna 22 · 1:57:515:35/km
- TransiçõesSardegna 225:28
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTours Metropole - Loire Valley 26 · 59:091:33/100mPR
- BikeTours Metropole - Loire Valley 26 · 5:30:2132,7 km/hPR
- CorridaEmilia Romagna 24 · 4:30:366:25/km
- TransiçõesCalella-Barcelona 258:56
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Sardegna 2022
você 5:32:26
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:19 a 4:40:35 | 3 |
| 4:40:35 a 4:55:52 | 6 |
| 4:55:52 a 5:11:08 | 3 |
| 5:11:08 a 5:26:24 | 11 |
| 5:26:24 a 5:41:41 (você) | 11 |
| 5:41:41 a 5:56:57 | 11 |
| 5:56:57 a 6:12:14 | 9 |
| 6:12:14 a 6:27:30 | 3 |
| 6:27:30 a 6:42:46 | 1 |
| 6:42:46 a 6:58:03 | 4 |
| 6:58:03 a 7:13:19 | 5 |
| 7:13:19 a 7:28:35 | 5 |
| 7:28:35 a 7:43:52 | 2 |
| 7:43:52 a 7:59:08 | 1 |
75 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:44:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sardegna 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a corrida está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2025 | 20 °C | 11:41:28 |
| IRONMAN Emilia Romagna 2024 | 23 °C | 11:43:22 |
| IRONMAN Tours Metropole - Loire Valley 2026 | 30 °C | 11:35:53 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Itália3 provas
Espanha1 prova
França1 prova
Portugal1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Tours Metropole - Loire ValleyIRONMAN · M30-34 | 11:35:53 | 196º / 401 cat. | 1.089º / 2.568 geral |
| out 2025 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M30-34 | 11:41:28 | 234º / 353 cat. | 1.318º / 2.434 geral |
| set 2024 | IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M30-34 | 11:43:22 | 168º / 259 cat. | 1.077º / 2.235 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · M30-34 | 5:28:17 | 128º / 281 cat. | 654º / 1.978 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-29 | 5:32:26 | 27º / 75 cat. | 148º / 757 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · M25-29 | 6:18:52 | 104º / 120 cat. | 910º / 1.228 geral |