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Nicola Distaso

Itália · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2019

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • Majors
Melhor colocaçãoTOP 46%

71º de 155 na M45-49 · IRONMAN Switzerland Thun 2026

Provas6em 5 países
Melhor 70.35:46:35Emilia Romagna 2021
Melhor IRONMAN11:31:46Frankfurt 2025
Melhor maratona3:26:49Nova York 2019 · 4:54/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Emilia Romagna 2021

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 221 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação31:35 · 1:40/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Bike2:53:17 · 31,2 km/htop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Corrida2:03:56 · 5:52/kmtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
  • Transições17:47 · +5:54 vs. medianatop 91%: mais rápido que 9% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 215:46:35156º de 221 na M40-44
Nice 236:18:08128º de 244 na M40-44

Clima no dia

Emilia Romagna 2021 (07–15h): 18,0 a 26,6 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 67% · vento até 8 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Frankfurt 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 261 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:13:51 · 1:57/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Bike5:56:48 · 30,3 km/htop 79%: mais rápido que 21% da categoria
  • Corrida4:04:01 · 5:47/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
  • Transições17:06 · +3:02 vs. medianatop 69%: mais rápido que 31% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Emilia Romagna 2411:43:00167º de 320 na M40-44
Frankfurt 2511:31:46129º de 261 na M40-44
Switzerland Thun 2612:00:4771º de 155 na M45-49

Clima no dia

Frankfurt 2025 (07–22h): 19,1 a 33,2 °C · sensação de até 35,2 °C · umidade 46% · vento até 13 km/h · sem chuva.

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

  • Berlim: ainda não
  • Chicago: ainda não
  • Londres: ainda não
  • Nova York: concluída em 2019
  • Boston: não coletada
  • Tóquio: não coletada
  • Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Switzerland Thun 2026 · bike até a mediana (−25:30)

Hoje 71º, passaria a 56º+15 posições

12:00:47 → 11:35:17 na M45-49 (155 atletas).

IRONMAN Switzerland Thun 2026 · Para o pódio da M45-49

9:34:56−2:25:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 12:00:47 (71º). A maior diferença está em bike (−1:24:18) e corrida (−55:40).

IRONMAN Switzerland Thun 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)

Hoje top 46%, na faixa seguinte top 41%

Com o mesmo 12:00:47, você seria 54º de 132 na M50-54 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Emilia Romagna 2021IRONMAN 70.3top 71%
IRONMAN 70.3 Nice 2023IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN Emilia Romagna 2024IRONMANtop 53%
IRONMAN Frankfurt 2025IRONMANtop 50%
IRONMAN Switzerland Thun 2026IRONMANtop 46%

De top 71% para top 46% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEmilia Romagna 21 · 31:351:40/100m
  • BikeEmilia Romagna 21 · 2:53:1731,2 km/h
  • CorridaNice 23 · 1:49:065:10/kmPR
  • TransiçõesNice 2314:25PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSwitzerland Thun 26 · 1:10:041:51/100mPR
  • BikeFrankfurt 25 · 5:56:4830,3 km/h
  • CorridaFrankfurt 25 · 4:04:015:47/km
  • TransiçõesSwitzerland Thun 2614:04PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN Switzerland Thun 2026

você 12:00:47
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:12:48 a 9:41:424
9:41:42 a 10:10:368
10:10:36 a 10:39:307
10:39:30 a 11:08:2416
11:08:24 a 11:37:1823
11:37:18 a 12:06:12 (você)17
12:06:12 a 12:35:0625
12:35:06 a 13:03:5912
13:03:59 a 13:32:5311
13:32:53 a 14:01:4710
14:01:47 a 14:30:418
14:30:41 a 14:59:358
14:59:35 a 15:28:293
15:28:29 a 15:57:233

155 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:08:44.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Switzerland Thun 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 18%Biketop 74%Corridatop 35%

Você é nadador. Natação no top 18% da categoria; a bike é onde há mais a ganhar (top 74%). O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Emilia Romagna 202423 °C11:43:00
IRONMAN Switzerland Thun 202628 °C12:00:47
IRONMAN Frankfurt 202533 °C11:31:46

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Itália2 provas
  • Suíça1 prova
  • Alemanha1 prova
  • França1 prova
  • Estados Unidos1 prova

5 países · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN Switzerland ThunIRONMAN · M45-4912:00:4771º / 155 cat.857º / 1.928 geral
jun 2025IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-4411:31:46129º / 261 cat.939º / 2.179 geral
set 2024IRONMAN Emilia RomagnaIRONMAN · M40-4411:43:00167º / 320 cat.1.069º / 2.235 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Nice70.3 · M40-446:18:08128º / 244 cat.1.048º / 2.228 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Emilia Romagna70.3 · M40-445:46:35156º / 221 cat.855º / 1.462 geral
nov 2019Maratona de Nova YorkMaratona · M35-393:26:49—5.352º / 53.520 geral