IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · corrida até a mediana (−10:23)
Hoje 155º, passaria a 131º+24 posições
5:54:53 → 5:44:30 na M45-49 (269 atletas).
Provas3em 2 países
Melhor 70.35:43:19Gdynia 2018
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Gdynia 2018
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 212 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:39 · 1:53/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:58:21 · 30,3 km/htop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Corrida2:00:38 · 5:43/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições8:41 · +41s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Jonkoping 17 | 6:05:11 | 137º de 194 na M45-49 |
| Gdynia 18 | 5:43:19 | 124º de 212 na M45-49 |
| Jonkoping 19 | 5:54:53 | 155º de 269 na M45-49 |
Clima no dia
Gdynia 2018 (07–15h): 21,3 a 23,8 °C · sensação de até 23,1 °C · umidade 66% · vento até 29 km/h · 1,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Para o pódio da M45-49
4:30:08−1:24:45 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:54:53 (155º). A maior diferença está em corrida (−39:06) e bike (−34:32).
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 58%, na faixa seguinte top 56%
Com o mesmo 5:54:53, você seria 110º de 199 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 71% para top 58% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGdynia 18 · 35:391:53/100m
- BikeJonkoping 19 · 2:57:5530,4 km/hPR
- CorridaGdynia 18 · 2:00:385:43/km
- TransiçõesGdynia 188:41
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019
você 5:54:53
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:42 a 4:40:34 | 6 |
| 4:40:34 a 4:55:26 | 18 |
| 4:55:26 a 5:10:18 | 20 |
| 5:10:18 a 5:25:10 | 30 |
| 5:25:10 a 5:40:02 | 44 |
| 5:40:02 a 5:54:54 (você) | 37 |
| 5:54:54 a 6:09:46 | 27 |
| 6:09:46 a 6:24:37 | 25 |
| 6:24:37 a 6:39:29 | 25 |
| 6:39:29 a 6:54:21 | 15 |
| 6:54:21 a 7:09:13 | 7 |
| 7:09:13 a 7:24:05 | 5 |
| 7:24:05 a 7:38:57 | 8 |
| 7:38:57 a 7:53:49 | 2 |
269 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:46:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 24% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 68%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2019 | 15 °C | 5:54:53 |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2017 | 20 °C | 6:05:11 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2018 | 24 °C | 5:43:19 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Suécia2 provas
Polônia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 5:54:53 | 155º / 269 cat. | 1.073º / 2.113 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M45-49 | 5:43:19 | 124º / 212 cat. | 1.143º / 1.845 geral |
| jul 2017 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · M45-49 | 6:05:11 | 137º / 194 cat. | 1.011º / 1.535 geral |