IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Para o pódio da F40-44
5:00:46−16:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:22 (12ª). A maior diferença está em corrida (−8:19) e bike (−5:45).
Provas4em 3 países
Melhor 70.35:17:22Valencia 2024
Melhor IRONMAN10:59:45Vitoria-Gasteiz 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Valencia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 65 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:25 · 1:52/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:46:13 · 32,5 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Corrida1:46:56 · 5:04/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições8:49 · −2:10 vs. medianatop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 23 | 5:31:38 | 9ª de 47 na F35-39 |
| Valencia 24 | 5:17:22 | 12ª de 65 na F40-44 |
| Tangier 24 | 5:36:50 | 5ª de 7 na F40-44 |
Clima no dia
Valencia 2024 (07–15h): 10,4 a 20,4 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 53% · vento até 21 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 18 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:11:22 · 1:53/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike5:16:15 · 34,2 km/htop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Corrida4:21:01 · 6:11/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições11:06 · −22s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2024 (07–22h): 15,4 a 29,8 °C · sensação de até 30,0 °C · umidade 64% · vento até 24 km/h · 2,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 5:17:22, você seria 9ª de 58 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
De top 20% para top 72% em 1 ano. No triathlon, você perde em média 45 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCascais Portugal 23 · 34:281:49/100m
- BikeValencia 24 · 2:46:1332,5 km/h
- CorridaValencia 24 · 1:46:565:04/km
- TransiçõesTangier 246:28PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Valencia 2024
você 5:17:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:48:17 a 4:59:07 | 2 |
| 4:59:07 a 5:09:57 | 3 |
| 5:09:57 a 5:20:47 (você) | 10 |
| 5:20:47 a 5:31:36 | 8 |
| 5:31:36 a 5:42:26 | 4 |
| 5:42:26 a 5:53:16 | 10 |
| 5:53:16 a 6:04:06 | 7 |
| 6:04:06 a 6:14:56 | 6 |
| 6:14:56 a 6:25:46 | 3 |
| 6:25:46 a 6:36:36 | 3 |
| 6:36:36 a 6:47:25 | 2 |
| 6:47:25 a 6:58:15 | 3 |
| 6:58:15 a 7:09:05 | 2 |
| 7:09:05 a 7:19:55 | 2 |
65 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:47:15.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 22% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 28%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tangier 2024 | 18 °C | 5:36:50 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2023 | 19 °C | 5:31:38 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 5:17:22 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha2 provas
Marrocos1 prova
Portugal1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Tangier70.3 · F40-44 | 5:36:50 | 5ª / 7 cat. | 241ª / 457 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · F40-44 | 10:59:45 | 5ª / 18 cat. | 519ª / 1.400 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F40-44 | 5:17:22 | 12ª / 65 cat. | 921ª / 2.328 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F35-39 | 5:31:38 | 9ª / 47 cat. | 702ª / 1.978 geral |