IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · Para o pódio da F40-44
4:50:17−3:18 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:53:35 (4ª). A maior diferença está em bike (−5:13) e natação (−58s).
Provas24em 3 países
Melhor 70.34:53:35Oregon 2023
Melhor IRONMAN10:53:05Arizona 2024
Melhor maratona3:22:05Londres 2026 · 4:47/km
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Oregon 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:36 · 1:08/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Bike2:42:30 · 33,2 km/htop 8%: mais rápido que 92% da categoria
- Corrida1:40:41 · 4:46/kmtop 1%: mais rápido que 99% da categoria
- Transições8:48 · −5:01 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vineman 12 | 5:43:35 | 34ª de 144 na F30-34 |
| California 13 | 5:37:00 | 20ª de 98 na F30-34 |
| Vineman 15 | 6:34:04 | 63ª de 126 na F30-34 |
| Boulder 16 | 5:26:37 | 15ª de 128 na F35-39 |
| Santa Rosa 19 | 5:40:07 | 21ª de 91 na F35-39 |
| St. George 23 | 5:40:11 | 8ª de 55 na F40-44 |
| Oregon 23 | 4:53:35 | 4ª de 146 na F40-44 |
| Oceanside 24 | 5:25:27 | 5ª de 51 na F40-44 |
| Boulder 24 | 5:17:22 | 9ª de 55 na F40-44 |
| World Championship 24 | 5:22:23 | 66ª de 298 na F40-44 |
| St. George 25 | 5:23:10 | 4ª de 62 na F40-44 |
| La Quinta 25 | 4:55:45 | 4ª de 62 na F40-44 |
Clima no dia
Oregon 2023 (07–15h): 15,7 a 30,4 °C · sensação de até 30,9 °C · umidade 47% · vento até 8 km/h · sem chuva.
IRONMAN
8 provas · disciplinas em Arizona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:19 · 2:01/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike5:28:52 · 32,8 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida3:59:23 · 5:40/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Transições8:31 · −10:20 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Coeur d'Alene 12 | 13:14:36 | 40ª de 111 na F30-34 |
| Coeur d'Alene 13 | 12:59:48 | 39ª de 110 na F30-34 |
| Coeur d'Alene 21 | 12:45:55 | 22ª de 97 na F40-44 |
| Lake Placid 22 | 12:08:23 | 14ª de 94 na F40-44 |
| Arizona 22 | 11:41:09 | 19ª de 88 na F40-44 |
| World Championship 23 | 11:35:45 | 103ª de 324 na F40-44 |
| Arizona 24 | 10:53:05 | 4ª de 43 na F40-44 |
| World Championship 25 | 11:47:48 | 97ª de 235 na F40-44 |
Clima no dia
Arizona 2024 (07–22h): 8,0 a 20,1 °C · sensação de até 16,0 °C · umidade 29% · vento até 13 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2026
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20263:22:054:47/km2ª metade 7:19 mais lenta (1:37:23 + 1:44:42)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Coeur d'Alene 2012 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2012 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 California 2013 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2013 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN Arizona 2022 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Arizona 2024 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 6% |
De top 37% para top 6% em 14 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 23 · 21:361:08/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:31:5335,6 km/hPR
- CorridaLa Quinta 25 · 1:38:144:39/kmPR
- TransiçõesVineman 126:36
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoArizona 24 · 1:16:192:01/100m
- BikeArizona 24 · 5:28:5232,8 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 3:51:425:29/km
- TransiçõesArizona 248:31
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Oregon 2023
você 4:53:35
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:24 a 4:42:49 | 2 |
| 4:42:49 a 4:59:13 (você) | 4 |
| 4:59:13 a 5:15:38 | 5 |
| 5:15:38 a 5:32:02 | 5 |
| 5:32:02 a 5:48:27 | 17 |
| 5:48:27 a 6:04:51 | 18 |
| 6:04:51 a 6:21:16 | 13 |
| 6:21:16 a 6:37:40 | 23 |
| 6:37:40 a 6:54:05 | 18 |
| 6:54:05 a 7:10:29 | 10 |
| 7:10:29 a 7:26:54 | 11 |
| 7:26:54 a 7:43:18 | 7 |
| 7:43:18 a 7:59:43 | 10 |
| 7:59:43 a 8:16:07 | 3 |
146 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:26:02.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 13%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:25:27 |
| IRONMAN 70.3 California 2013 | 19 °C | 5:37:00 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:55:45 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2024 | 23 °C | 5:22:23 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2023 | 25 °C | 5:40:11 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2024 | 26 °C | 5:17:22 |
| IRONMAN 70.3 Vineman 2015 | 27 °C | 6:34:04 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2023 | 30 °C | 4:53:35 |
| IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2019 | 31 °C | 5:40:07 |
| IRONMAN 70.3 Boulder 2016 | 31 °C | 5:26:37 |
| IRONMAN 70.3 St. George 2025 | 36 °C | 5:23:10 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Arizona 2024 | 20 °C | 10:53:05 |
| IRONMAN World Championship 2023 | 20 °C | 11:35:45 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 22 °C | 11:47:48 |
| IRONMAN Arizona 2022 | 22 °C | 11:41:09 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 12:08:23 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 12:45:55 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos22 provas
Reino Unido1 prova
Nova Zelândia1 prova
3 países · 24 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
26 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · F40-44 | 4:55:45 | 4ª / 62 cat. | 253ª / 2.205 geral |
| out 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:47:48 | 97ª / 235 cat. | 570ª / 1.567 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Boise70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 62 cat. | 99.999ª / 1.416 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 5:23:10 | 4ª / 62 cat. | 411ª / 2.050 geral |
| dez 2024 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:22:23 | 66ª / 298 cat. | 512ª / 2.058 geral |
| nov 2024 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | 10:53:05 | 4ª / 43 cat. | 138ª / 1.440 geral |
| out 2024 | IRONMAN CaliforniaIRONMAN · F40-44 | DNF | 99.999ª / 120 cat. | 99.999ª / 2.430 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F40-44 | 5:17:22 | 9ª / 55 cat. | 365ª / 1.707 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F40-44 | 5:25:27 | 5ª / 51 cat. | 418ª / 2.508 geral |
| out 2023 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F40-44 | 11:35:45 | 103ª / 324 cat. | 543ª / 2.041 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · F40-44 | 4:53:35 | 4ª / 146 cat. | 272ª / 2.276 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F40-44 | 5:40:11 | 8ª / 55 cat. | 390ª / 1.471 geral |
| nov 2022 | IRONMAN ArizonaIRONMAN · F40-44 | 11:41:09 | 19ª / 88 cat. | 371ª / 1.993 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · F40-44 | 12:08:23 | 14ª / 94 cat. | 330ª / 1.818 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 122 cat. | 99.999ª / 2.069 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F40-44 | 12:45:55 | 22ª / 97 cat. | 464ª / 1.541 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F35-39 | 5:40:07 | 21ª / 91 cat. | 523ª / 1.882 geral |
| jun 2016 | IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F35-39 | 5:26:37 | 15ª / 128 cat. | 386ª / 1.721 geral |
| set 2015 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 105 cat. | 99.999ª / 1.438 geral |
| jul 2015 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F30-34 | 6:34:04 | 63ª / 126 cat. | 1.348ª / 2.164 geral |
| ago 2014 | IRONMAN BoulderIRONMAN · F30-34 | DNS | 99.999ª / 82 cat. | 99.999ª / 2.052 geral |
| jun 2013 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F30-34 | 12:59:48 | 39ª / 110 cat. | 977ª / 2.122 geral |
| mar 2013 | IRONMAN 70.3 California70.3 · F30-34 | 5:37:00 | 20ª / 98 cat. | 755ª / 2.203 geral |
| jul 2012 | IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · F30-34 | 5:43:35 | 34ª / 144 cat. | 748ª / 2.054 geral |
| jun 2012 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · F30-34 | 13:14:36 | 40ª / 111 cat. | 1.070ª / 2.145 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · F40-44 | 3:22:05 | 190ª / 3.361 cat. | 7.515ª / 59.862 geral |