IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M30-34
4:11:11−39:23 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:50:34 (15º). A maior diferença está em bike (−15:44) e corrida (−12:39).
Provas4em 1 país
Melhor 70.34:38:44Western Sydney 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Western Sydney 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 172 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:28 · 1:43/100mtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Bike2:31:04 · 35,7 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
- Corrida1:30:15 · 4:17/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições4:57 · −1:29 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Sydney 22 | 4:44:23 | 19º de 86 na M25-29 |
| Port Macquarie 23 | 4:55:26 | 22º de 131 na M30-34 |
| Cairns 23 | 4:50:34 | 15º de 96 na M30-34 |
| Western Sydney 24 | 4:38:44 | 27º de 172 na M30-34 |
Clima no dia
Western Sydney 2024 (07–15h): 7,8 a 24,2 °C · sensação de até 21,5 °C · umidade 46% · vento até 19 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
De top 23% para top 16% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 29:081:32/100m
- BikeWestern Sydney 24 · 2:31:0435,7 km/hPR
- CorridaWestern Sydney 22 · 1:24:083:59/km
- TransiçõesWestern Sydney 244:57PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 4:50:34
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:05:03 a 4:25:11 | 5 |
| 4:25:11 a 4:45:18 | 7 |
| 4:45:18 a 5:05:26 (você) | 9 |
| 5:05:26 a 5:25:33 | 17 |
| 5:25:33 a 5:45:41 | 17 |
| 5:45:41 a 6:05:48 | 13 |
| 6:05:48 a 6:25:56 | 9 |
| 6:25:56 a 6:46:04 | 7 |
| 6:46:04 a 7:06:11 | 3 |
| 7:06:11 a 7:26:19 | 2 |
| 7:26:19 a 7:46:26 | 3 |
| 7:46:26 a 8:06:34 | 1 |
| 8:06:34 a 8:26:41 | 2 |
| 8:26:41 a 8:46:49 | 1 |
96 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:33:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 15% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2022 | 21 °C | 4:44:23 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 4:55:26 |
| IRONMAN 70.3 Western Sydney 2024 | 24 °C | 4:38:44 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 4:50:34 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália4 provas
1 país · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M30-34 | 4:38:44 | 27º / 172 cat. | 113º / 1.032 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M30-34 | 4:50:34 | 15º / 96 cat. | 82º / 914 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M30-34 | 4:55:26 | 22º / 131 cat. | 87º / 1.048 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · M25-29 | 4:44:23 | 19º / 86 cat. | 103º / 825 geral |