IRONMAN Lanzarote 2019 · Para o pódio da M50-54
10:29:26−2:43:26 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 13:12:52 (55º). A maior diferença está em bike (−1:13:37) e corrida (−1:04:34).
Provas6em 3 países
Melhor IRONMAN11:07:36Copenhagen 2021
Melhor maratona3:03:32Londres 2014 · 4:21/km
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Copenhagen 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M50-54 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:16:36 · 2:01/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike5:32:22 · 32,5 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida3:59:24 · 5:40/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições19:14 · +6:11 vs. medianatop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 19 | 13:12:52 | 55º de 185 na M50-54 |
| Lanzarote 21 | 13:01:17 | 37º de 78 na M50-54 |
| Copenhagen 21 | 11:07:36 | 66º de 184 na M50-54 |
| Copenhagen 22 | 11:35:24 | 112º de 280 na M50-54 |
Clima no dia
Copenhagen 2021 (07–22h): 13,0 a 18,8 °C · sensação de até 19,2 °C · umidade 69% · vento até 10 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2014
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20143:03:324:21/km2ª metade 10:16 mais lenta (1:26:38 + 1:36:54)
- Londres 20183:05:194:24/km2ª metade 8:19 mais lenta (1:28:30 + 1:36:49)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Lanzarote 2019 · Na próxima faixa etária (M55-59)
Hoje top 30%, na faixa seguinte top 27%
Com o mesmo 13:12:52, você seria 23º de 86 na M55-59 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2014 | Maratona | top 8% |
| IRONMAN Lanzarote 2019 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | IRONMAN | top 40% |
De top 8% para top 40% em 8 anos. No IRONMAN, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 19 · 1:14:151:57/100m
- BikeCopenhagen 22 · 5:20:5133,7 km/hPR
- CorridaCopenhagen 21 · 3:59:245:40/km
- TransiçõesCopenhagen 2215:23PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · Maratona de Londres 2014
você 3:03:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:36:20 a 3:01:52 | 194 |
| 3:01:52 a 3:27:23 (você) | 462 |
| 3:27:23 a 3:52:55 | 518 |
| 3:52:55 a 4:18:27 | 501 |
| 4:18:27 a 4:43:58 | 503 |
| 4:43:58 a 5:09:30 | 319 |
| 5:09:30 a 5:35:02 | 201 |
| 5:35:02 a 6:00:33 | 118 |
| 6:00:33 a 6:26:05 | 67 |
| 6:26:05 a 6:51:36 | 30 |
| 6:51:36 a 7:17:08 | 16 |
| 7:17:08 a 7:42:40 | 6 |
| 7:42:40 a 8:08:11 | 3 |
| 8:08:11 a 8:33:43 | 1 |
2.939 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:07:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Lanzarote 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 24% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2019 | 18 °C | 13:12:52 |
| IRONMAN Copenhagen 2021 | 19 °C | 11:07:36 |
| IRONMAN Copenhagen 2022 | 22 °C | 11:35:24 |
| IRONMAN Lanzarote 2021 | 24 °C | 13:01:17 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Dinamarca2 provas
Espanha2 provas
Reino Unido2 provas
3 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2022 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:35:24 | 112º / 280 cat. | 987º / 2.075 geral |
| ago 2021 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M50-54 | 11:07:36 | 66º / 184 cat. | 598º / 1.346 geral |
| jul 2021 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:01:17 | 37º / 78 cat. | 396º / 692 geral |
| mai 2019 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M50-54 | 13:12:52 | 55º / 185 cat. | 659º / 1.360 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:05:19 | — | 1.499º / 40.096 geral |
| 2014 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:03:32 | 215º / 2.939 cat. | 1.652º / 35.881 geral |