IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · Para o pódio da M45-49
4:31:32−21:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:42 (14º). A maior diferença está em corrida (−13:47) e bike (−4:42).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:52:42Oregon 2025
Melhor IRONMAN11:38:27Canada 2022
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Oregon 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 152 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação22:00 · 1:09/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike2:36:48 · 34,4 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
- Corrida1:42:32 · 4:52/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Transições11:22 · −2:06 vs. medianatop 30%: mais rápido que 70% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington Maple Valley 21 | 6:06:02 | 76º de 131 na M40-44 |
| Coeur d'Alene 22 | 5:27:26 | 44º de 188 na M40-44 |
| Santa Cruz 23 | 5:15:18 | 37º de 186 na M45-49 |
| Los Cabos 23 | 5:31:21 | 18º de 78 na M45-49 |
| Oceanside 24 | 5:33:57 | 43º de 229 na M45-49 |
| Oregon 25 | 4:52:42 | 14º de 152 na M45-49 |
| La Quinta 25 | 5:23:41 | 42º de 147 na M45-49 |
| Oceanside 26 | 5:34:45 | 62º de 197 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2025 (07–15h): 14,4 a 21,4 °C · sensação de até 20,0 °C · umidade 56% · vento até 7 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Canada 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:35 · 2:09/100mtop 60%: mais rápido que 40% da categoria
- Bike6:11:16 · 29,1 km/htop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Corrida3:55:32 · 5:35/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições10:04 · −2:48 vs. medianatop 31%: mais rápido que 69% da categoria
Clima no dia
Canada 2022 (07–22h): 12,3 a 19,8 °C · sensação de até 18,7 °C · umidade 70% · vento até 8 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN Canada 2022 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | IRONMAN 70.3 | top 32% |
De top 59% para top 32% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 25 · 22:001:09/100m
- BikeOregon 25 · 2:36:4834,4 km/h
- CorridaCoeur d'Alene 22 · 1:40:034:45/km
- TransiçõesLos Cabos 239:31
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2025
você 4:52:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:47 a 4:41:55 | 11 |
| 4:41:55 a 4:59:03 (você) | 10 |
| 4:59:03 a 5:16:12 | 21 |
| 5:16:12 a 5:33:20 | 24 |
| 5:33:20 a 5:50:28 | 26 |
| 5:50:28 a 6:07:36 | 14 |
| 6:07:36 a 6:24:45 | 8 |
| 6:24:45 a 6:41:53 | 12 |
| 6:41:53 a 6:59:01 | 9 |
| 6:59:01 a 7:16:09 | 5 |
| 7:16:09 a 7:33:17 | 4 |
| 7:33:17 a 7:50:26 | 2 |
| 7:50:26 a 8:07:34 | 4 |
| 8:07:34 a 8:24:42 | 2 |
152 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:37:46.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 9% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2024 | 15 °C | 5:33:57 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 6:06:02 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2025 | 21 °C | 4:52:42 |
| IRONMAN 70.3 Oceanside 2026 | 22 °C | 5:34:45 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:23:41 |
| IRONMAN 70.3 Los Cabos 2023 | 25 °C | 5:31:21 |
| IRONMAN 70.3 Santa Cruz 2023 | 26 °C | 5:15:18 |
| IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2022 | 27 °C | 5:27:26 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
México1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:34:45 | 62º / 197 cat. | 773º / 2.621 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M45-49 | 5:23:41 | 42º / 147 cat. | 525º / 2.205 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 4:52:42 | 14º / 152 cat. | 255º / 2.136 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · M45-49 | 5:33:57 | 43º / 229 cat. | 534º / 2.508 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Los Cabos70.3 · M45-49 | 5:31:21 | 18º / 78 cat. | 216º / 894 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Santa Cruz70.3 · M45-49 | 5:15:18 | 37º / 186 cat. | 366º / 2.095 geral |
| ago 2022 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M40-44 | 11:38:27 | 28º / 144 cat. | 190º / 1.381 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M40-44 | 5:27:26 | 44º / 188 cat. | 389º / 2.069 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 6:06:02 | 76º / 131 cat. | 548º / 1.324 geral |