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Nick Fragnito

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2011

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 220 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2021

Provas25em 1 país
Melhor HYROX Open1:04:13Washington DC 2026
Melhor HYROX Pro1:06:04Dallas 2025
Melhor 70.33:37:45Gulf Coast 2022
Melhor IRONMAN8:48:45Chattanooga 2018

HYROX Open

1 prova · última em Washington DC 2026

Onde ganhar tempo

Washington DC 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

HYROX Pro

4 provas · última em Houston 2026

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Dallas 251:06:043º de 69 na M35-39
Atlanta 251:07:284º de 24 na M35-39
Atlanta 251:14:439º de 50 na M35-39
Houston 261:09:286º de 68 na M35-39

Onde ganhar tempo

Houston 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Gulf Coast 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 165 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:07:20 · 42,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
  • Corrida1:29:24 · 4:14/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Florida 115:05:4511º de 58 na M18-24
Augusta 114:46:098º de 66 na M18-24
Texas 174:29:1915º de 134 na M25-29
Chattanooga 174:18:2311º de 72 na M25-29
Buffalo Springs Lake 174:40:104º de 37 na M25-29
World Championship 174:55:14127º de 203 na M25-29
Augusta 214:14:481º de 220 na M30-34
Gulf Coast 223:37:454º de 166 na M30-34
Wisconsin 224:19:185º de 142 na M30-34
Augusta 224:10:182º de 143 na M30-34
Chattanooga 234:22:164º de 275 na M30-34
Musselman 234:17:023º de 129 na M30-34
Chattanooga 244:16:364º de 352 na M35-39
Augusta 254:51:2521º de 177 na M35-39

Clima no dia

Gulf Coast 2022 (07–15h): 22,0 a 25,4 °C · sensação de até 26,8 °C · umidade 63% · vento até 24 km/h · sem chuva.

IRONMAN

6 provas · disciplinas em Chattanooga 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike4:59:37 · 36,0 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
  • Corrida3:46:29 · 5:22/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Coeur d'Alene 1311:03:339º de 42 na M18-24
Boulder 1510:25:1010º de 135 na M25-29
Chattanooga 188:48:454º de 83 na M25-29
Florida 209:55:257º de 96 na M30-34
Tulsa 219:23:323º de 144 na M30-34
World Championship 2411:12:58212º de 249 na M35-39

Clima no dia

Chattanooga 2018 (07–22h): 18,3 a 27,3 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 80% · vento até 9 km/h · 0,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • HYROX
  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Florida 2011IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Augusta 2011IRONMAN 70.3top 13%
IRONMAN Coeur d'Alene 2013IRONMANtop 22%
IRONMAN Boulder 2015IRONMANtop 8%
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2017IRONMAN 70.3top 16%
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017IRONMAN 70.3top 11%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Chattanooga 2018IRONMANtop 5%
IRONMAN Florida 2020IRONMANtop 8%
IRONMAN Tulsa 2021IRONMANtop 3%
IRONMAN 70.3 Augusta 2021IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2022IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Wisconsin 2022IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Augusta 2022IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2023IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Musselman 2023IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN World Championship 2024IRONMANtop 86%
HYROX Dallas 2025HYROXtop 5%
HYROX Atlanta 2025HYROXtop 17%
HYROX Atlanta 2025HYROXtop 18%
IRONMAN 70.3 Augusta 2025IRONMAN 70.3top 12%
HYROX Washington DC 2026HYROXtop 1%
HYROX Houston 2026HYROXtop 9%

De top 19% para top 9% em 15 anos. Na HYROX, você ganha em média 8 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoChattanooga 17 · 14:430:46/100m
  • BikeGulf Coast 22 · 2:07:2042,4 km/h
  • CorridaGulf Coast 22 · 1:29:244:14/km
  • TransiçõesMusselman 233:21

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTulsa 21 · 58:171:32/100m
  • BikeFlorida 20 · 4:42:1138,3 km/h
  • CorridaTulsa 21 · 3:19:254:44/km
  • TransiçõesTulsa 215:10

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Augusta 2021

você 4:14:48
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:14:48 a 4:39:10 (você)15
4:39:10 a 5:03:3218
5:03:32 a 5:27:5435
5:27:54 a 5:52:1738
5:52:17 a 6:16:3941
6:16:39 a 6:41:0125
6:41:01 a 7:05:2319
7:05:23 a 7:29:4515
7:29:45 a 7:54:078
7:54:07 a 8:18:295
8:18:29 a 8:42:520
8:42:52 a 9:07:140
9:07:14 a 9:31:360
9:31:36 a 9:55:581

220 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:37.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Augusta 2021 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 4%

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 4%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Augusta 202219 °C4:10:18
IRONMAN 70.3 Augusta 202121 °C4:14:48
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C4:29:19
IRONMAN 70.3 Chattanooga 201724 °C4:18:23
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202325 °C4:22:16
IRONMAN 70.3 Wisconsin 202225 °C4:19:18
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 202225 °C3:37:45
IRONMAN 70.3 Musselman 202326 °C4:17:02
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202426 °C4:16:36
IRONMAN 70.3 Augusta 202527 °C4:51:25
IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 201728 °C4:40:10
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:55:14

No calor você perde cerca de 1,1% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 202418 °C11:12:58
IRONMAN Tulsa 202125 °C9:23:32
IRONMAN Florida 202026 °C9:55:25
IRONMAN Chattanooga 201827 °C8:48:45
IRONMAN Boulder 201531 °C10:25:10

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos25 provas

1 país · 25 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

27 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2025IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M35-394:51:2521º / 177 cat.177º / 2.153 geral
out 2024IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-3911:12:58212º / 249 cat.1.331º / 2.280 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-394:16:364º / 352 cat.56º / 3.193 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 451 cat.99.999º / 3.322 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · M30-344:17:023º / 129 cat.7º / 1.488 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M30-344:22:164º / 275 cat.22º / 2.825 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34DNS99.999º / 476 cat.99.999º / 3.553 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-344:10:182º / 143 cat.30º / 1.815 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Wisconsin70.3 · M30-344:19:185º / 142 cat.11º / 1.280 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-343:37:454º / 166 cat.9º / 1.608 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M30-344:14:481º / 220 cat.37º / 2.234 geral
mai 2021IRONMAN TulsaIRONMAN · M30-349:23:323º / 144 cat.49º / 1.737 geral
nov 2020IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-349:55:257º / 96 cat.58º / 1.142 geral
set 2018IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M25-298:48:454º / 83 cat.42º / 1.907 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-294:55:14127º / 203 cat.790º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M25-294:40:104º / 37 cat.32º / 718 geral
mai 2017IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M25-294:18:2311º / 72 cat.68º / 2.104 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-294:29:1915º / 134 cat.77º / 2.131 geral
ago 2015IRONMAN BoulderIRONMAN · M25-2910:25:1010º / 135 cat.62º / 2.010 geral
jun 2013IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M18-2411:03:339º / 42 cat.260º / 2.122 geral
set 2011IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M18-244:46:098º / 66 cat.110º / 2.620 geral
mai 2011IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M18-245:05:4511º / 58 cat.234º / 1.818 geral
2026HYROX HoustonHYROX PRO - Friday · M35-391:09:286º / 68 cat.83º / 593 geral
2026HYROX Washington DCHYROX - Thursday · M35-391:04:131º / 100 cat.6º / 1.216 geral
2025HYROX AtlantaHYROX PRO - Saturday · M35-391:14:439º / 50 cat.65º / 292 geral
2025HYROX AtlantaHYROX PRO - Sunday · M35-391:07:284º / 24 cat.23º / 252 geral
2025HYROX DallasHYROX PRO · M35-391:06:043º / 69 cat.35º / 541 geral